Как держать гитару, играя сидя: любительская позиция или классическая
В этой статье я бы хотел рассказать о двух позициях игры на гитаре в положении сидя. Сперва я сделаю их краткий обзор, а затем перейду к преимуществам и недостаткам. Давайте начнём.
Существует 2 способа держать гитару в положении сидя: первый вариант — позиция, когда гитара находится на правой ноге, второй вариант — на левой. Второй вариант называется классической позицией. Здесь стоит учесть, что если вы левша — то соответственно правая-левая нога меняются местами (т.е. в вашем случае, в классическом варианте гитара лежит на правой ноге).
Любительская позиция (когда гитара находится на правой ноге). 
Как уже было сказано — в этом положении опор гитары происходит на правую ногу. Держите гитару слегка под наклоном, чтоб верхняя часть деки гитары была ближе к вам, чтобы можно было видеть струны гитары. В этой позиции подставка для ног не требуется, вы просто берёте инструмент и играете.
Но есть и недостатки: когда вы играете в этой позиции, вам придётся наклонять тело по направлению к инструменту, что вызывает напряжение в спине. Вместе с этим, правое плечо будет выше левого, что также вызывает дискомфорт. Из-за этого, рекомендуется делать перерывы во время игры. Здесь же стоит упомянуть, что гитара размещена таким образом, что могут возникать сложности в растяжке пальцев на грифе, где большое расстояние между ладами. Это можно исправить, если немного приподнять правую ногу. Таким образом гитара будет находиться выше, что значительно поможет вам. Есть множество известных гитаристов, которые предпочитают эту позицию классической: Томми Эммануэль, Джон Петруччи, Зак Уайлд, Марти Фридман и другие.
Классическая позиция. 
Теперь перейдём к классике. Здесь ваша шестиструнная подруга лежит на левой ноге, и дека гитары находится между ног. Гитара должна лежать на обеих ногах, а также верхняя часть деки гитары должна упираться в грудь. В этом положении гриф будет под наклоном примерно в 45 градусов, что больше по сравнению с любительской позицией. Классический вариант даёт большую устойчивость гитаре, так как имеет 3 точки опоры (2 ноги и грудь). Благодаря этому вы сидите прямо, ваши плечи находятся на одном уровне, что позволит вам играть не уставая значительно больше времени. Помимо всего этого, данная позиция схожа с той, когда вы играете стоя, так что занимаясь в этой позиции у вас возникнет меньше сложностей, при игре стоя. Ещё стоит отметить, что ваша левая рука находится в свободном положении, что позволяет делать бОльшие растяжки между ладами, особенно на последних ладах (которые ближе к деке). Однако, будет немного сложнее играть на первых ладах. Что касаемо недостатков классики — вам придётся использовать подставку для левой ноги, чтобы немного её приподнять.
Но это всё не более, чем сравнение, занимайтесь в той позиции, в которой вам удобно. Лучше всего, конечно — играть и заниматься чередуя позиции, потому что они обе могут вам пригодиться в зависимости от ситуации. Например, классический вариант может помочь вам при игре с подставкой, но если вы сидите возле костра, вам просто некуда поставить ногу. В этой ситуации логичнее использовать позицию любительскую позицию.
Переключение между позициями является хорошим упражнением в практике, поскольку играя в одной и той же позиции ваши пальцы привыкнут к той позиции, в которой вы играете. С подобной практикой вы со временем начнёте игнорировать многие другие детали, к которым вы также привыкли. Например: слишком короткий или длинный ремень, высота стула на котором вы играете и т.д.
Распространённые ошибки.
Сперва важно не только определиться с позицией, но и внимательно посмотреть правильна ли она, поскольку в неправильном положении могут вызвать со временем осложнения, вызывающие дискомфорт при игре. Вот некоторые ошибки, которые являются общими для обеих позиций.
Ошибка, которая часто встречается у новичков — они боятся уронить гитару и придерживают её за гриф. Это неправильно, поскольку рука должна свободно перемещаться по грифу. Если придерживать её — руке будет сложнее перемещаться. Вы должны придерживать гитару телом и правой рукой, которая лежит на деке.
Вторая ошибка — держа гитару в любительской позиции, не пытайтесь держать гитару параллельно телу, направьте гриф слегка к северо-западу от вас.
Если вы хотите убедиться, правильная ли ваша позиция и не допускаете ли вы ошибок при игре — приходите на наши уроки гитары в Москве и я вам помогу.
Источник
Как держать гитару сидя. Правильная посадка гитариста
ЦИКЛ ВИДЕОУРОКОВ: РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ОШИБКИ ПРИ ИГРЕ НА ЭЛЕКТРОГИТАРЕ. ВИДЕОУРОК: «Как держать гитару сидя. Правильная посадка гитариста»
В этом уроке обсудим такую фундаментальную тему, как правильная посадка с электрогитарой. Разберемся, как ее правильно держать и как положить: на какую ногу, под каким углом по отношению к телу, к горизонту, куда нагнуть повернуть и т.д.
Это основополагающие вещи, и многие играющие люди не знают о них. Из-за этого испытывают ряд проблем. Например, не хватает выносливости, начинаются боли. Человек думает, что посидит подольше, натренируется, и напряжение пройдет. Но, к сожалению, так бывает не всегда. Часто напряжение устраняется корректной посадкой. О том, что такое корректная посадка, мы сейчас разберемся.
Как правильно держать электрогитару рассказываю студентам на первом занятии. То есть человек пришел, мы познакомились. Я обрисовываю концепцию, как у меня строятся занятия. После обсуждения теоретических моментов, непосредственно практика начинается с посадки.
Для правильной посадки с гитарой разбираемся с двумя углами:
1. Угол наклона грифа гитары по отношению к горизонту.
2. Поворот гитары к плечевому поясу.
Угол наклона к горизонту
За горизонт мы принимаем параллельную поверхность. Например, пол. Если гитара расположена параллельно плоскости, градус наклона равен нулю. Угол наклона между грифом и декой определяется балансом. Берется гитара, спину держим ровно, чтобы не было сутулости. Гитару на себя не заваливаем, а чуть прислоняем, чтобы она рогом чуть касалась футболки. Положение баланса достигается за счет корректного расположения инструмента и силы трения рога. При правильном балансе она лежит устойчиво, не падает, даже если покачать ногой. В нормальном положении она не клюет носом. Конкретно на моей гитаре угол составляет 20 градусов к горизонту. На других гитарах развесовка может быть иная. Угол наклона может меняться.
Угол по отношению к плечевому поясу
После того, как найден градус наклона к горизонту, берем руку с медиатором, и ребром ладони касаемся бриджа. Точнее того места, где струны покидают бридж, зона демпфера пересекает все 6 струн. Слегка касаемся предплечьем деки гитары, и у нас здесь в плече начинает накапливаться напряжение. Мышца напряжена, становится жесткой. Чтобы это напряжение убрать, необходимо прижать локоть к себе. Гитара поворачивается естественным образом. Плечевой сустав уходит вперед. Поворачивая гитару по оси до исчезновения напряжения, находим угол по отношению к плечевому поясу. Он может быть больше или меньше, исходя из собственных ощущений комфорта.
Расположение кисти правой руки
Ребро ладони правой руки необходимо расположить на 6 струнах. Это делается не за счет подъема плечевого сустава, а его поворота. Подъем плечевого сустава формирует напряжение и может негативно сказаться на выносливости и игре. Так играть могут не все люди. Кому-то удобно слегка приподнять плечо. Если посмотреть на Гилберта и Петруччи на видео, то заметите перекос. Это не означает, что они 3 часа так сидят с гитарой, но в момент съемок им так было удобно. Кому-то необходимо ровное положение плечевых суставов, но главное понимать механизм и знать, как это правильно делается.
Наша задача перенести ребро ладони в зону демпфера. Для этого расслабьте руку. Левой рукой возьмитесь за правый плечевой сустав, чтобы не дать ему подняться. При подъеме руки сустав слегка уходит вперед. Таким образом рука перенесена в нужную точку не за счет поднятия, а за счет поворота сустава. Рука прижимается к туловищу принимая комфортное положение с электрогитарой.
Плечевой сустав левой руки не оттягивается назад, если правый выходит в перед. Образовавшийся перекос приведет к тому, что рука будет тянуть гриф на себя. Нижележащие струны будут зажаты, а не заглушены. Во избежание напряжения, плечевой пояс находиться в естественном положении. Плечи могут выйти вперед и вниз для увеличения комфорта.
Когда вы научитесь правильно держать электрогитару и извлекать звук, то можете играть, как угодно. Это не скажется на эргономике гитариста, но только в том случае, если первая посадка выполнена правильно. Главное требование — убрать напряжение, которого и так хватает у начинающего гитариста. Гитаристы, привыкшие к неправильной посадке с гитарой, могут годами играть и надеяться, что наработается выносливость, и играть станет комфортно. На самом деле для решения проблемы нужно просто повернуть гитару и поменять угол наклона в плечевом суставе. В каждом случае углы подбираются индивидуально.
Источник
Правильная посадка гитариста
Красота звучания инструмента в огромной степени зависит и от правильной посадки, и от положения правой руки, и от положения левой руки гитариста во время исполнения музыки. Посадка исполнителя должна быть прежде всего удобной, сценически привлекательной и артистичной как на сцене, так и в кругу друзей.
Вообще-то, самое важное, нужно сесть так, чтобы во время игры не уронить гитару. Способов держать гитару много: чуть меньше, чем самих гитаристов. Обращаю ваше внимание на то, что единых правил нет. И спорить на эту тему малоперспективно. Например, посадка классического гитариста совсем не используется гитаристами, играющими в стиле фламенко.
Но я вам расскажу только о некоторых способах держать гитару – о способах для начинающих обучение на гитаре. А решение будете принимать сами.
Начну с того, что на гитаре играют и мужчины, и женщины, люди высокого роста и не очень, с крупной комплекцией тела и другие. А классическая гитара при этом всегда одного размера, примерно один метр длиной и 35-40 см шириной передней деки.
Во время исполнения инструмент придерживается правой рукой, прижимающей корпус гитары к телу, а сам корпус гитары лежит на одной ноге (правой или левой). Левая рука лишь придерживает (не держит) гриф гитары снизу, только в силу того, что ею производятся главные действия: пальцами зажимаются в нужном месте струны на разных ладах. Если даже музыкант уберёт левую руку от грифа, гитара не должна изменить своего положения.
Определитесь с наиболее удобной для ВАС посадкой. Правильная посадка, с учетом ранее сказанного, это классическая:
- корпус гитары лежит на левой ноге исполнителя и упирается в правую ногу;
- правая рука естественным образом прижимает гитару к телу музыканта;
- левая рука не принимает участия в «удерживании» гитары.
На картинках, взятых из старых учебников, показана правильная посадка во время игры на гитаре.
Стул, на котором сидит гитарист или гитаристка, должен соответствовать его или её росту, т.е. при свободной посадке угол в коленях – прямой. Гитара располагается на левом колене ноги, стоящей на подставке (скамейке) высотой 15-20 см. Правая нога, отклоненная в сторону, является упором для корпуса гитары. Передняя дека по отношению к полу находится в вертикальном положении, а верхняя часть задней деки прижимается к груди. Голова грифа гитары находится не ниже уровня левого плеча. Корпус исполнителя – слегка наклонен вперед. При выполнении этих рекомендаций гитара в руках исполнителя очень устойчива.
Делая вывод в конце занятия, особо подчеркну, что при правильной посадке даже многочасовые занятия (что совсем необязательно начинающему музыканту) не приведут к заметной усталости, а тем более к болям в области шеи и поясницы. Поэтому я вам не рекомендую заниматься на гитаре, сидя на мягком диване или кресле.
Посадка. Упражнения для правой руки
Посадка на начальном этапе играет важную роль. В принципе, Вы можете сидеть так, как душе угодно, но рискуете проснуться с дикой болью в спине и шее.
Существует несколько основных типов посадки, которые Вы можете использовать для начальной игры, потом постепенно Ваше тело само решит, как Вам удобнее.
Первый вид: Женская посадка
Вы должны сесть устойчиво на стуле или диване, закинуть ногу на ногу, а гитару положить на верхнюю ногу параллельно полу, приподняв гриф немного выше.
Второй вид
Твердо сесть на стул, облокотившись на спинку, после чего положить гитару на правую ногу. Гитара должна быть перпендикулярна ноге. Гриф немного приподнят.
Третий вид: с подставкой (с опорой)
Сесть на край стула, но так, чтобы не упасть, положить правую ногу на подставку, на нее положить гитару и все, как обычно. Если нет подставки, то можно поставить правую ногу на носок, а пятку прислонить к ножке стула.
Упражнения для правой руки
С посадкой разобрались теперь давайте разбираться с правой рукой.
Разберемся с положением пальцев. Поставьте безымянный, центральный, указательный палец на 1-ю, 2-ю и 3-ю струны в том же порядке, что я назвал.
Эти три пальца играют только по тем струнам, на которых они стоят. Бывают случаи, когда приходиться играть выше, но положение всё равно сохраняется.
Большой палец играет по басовым струнам, т.е. по 4-й, 5-й и 6-й.
Большим пальцем играют удар вниз, остальными пальцами играют удары вверх.
Изучим три простых перебора, которые помогут вам набить правую руку:
- Б-3-2-1. Расшифровываю: бьете по басовой струне, ее Вы выбираете сами (рекомендую постоянно менять) потом дергаете 3-ю струну, потом вторую и первую, строго теми пальцами, к которым эти струны принадлежат.
- Б-3-21-3. Нужно ударить по басу, далее по третьей струне, после дернуть одновременно вторую и первую, а потом вновь третью.
- Б-(321)-Б-(321). Сначала играется бас, потом дергаете три струны одновременно.
Вот и все, что нужно знать для того, чтобы развить на начальном уровне руку.
Что нужно теперь сделать Вам:
Сядьте правильно с гитарой и выберите ту посадку, которая Вам больше всего нравиться.
Проиграйте каждый перебор по 10 раз, примерно, раза 4 в день.
Источник