Текст песни FACE — Pull Up

Интро:
Андрюха, по коням, походу криминал.

Припев:
Pull-up (grrruh!)
Pull-up
Pull-up (grrruh!)
Pull-up (esketit!)
Pull-up
Pull-up (esketit!)
Pull-up
Pull-up (esketit!)

Первый Куплет: FACE
Это GangShit, заберем твою цепь, shit
Gang in this b*tch, на*уй всех твоих друзей, shit
Это GangShit, заберем твою цепь, shit
Gang in this bi*ch, на*уй всех твоих друзей, shit
Pull-up (grrruh!)
Ayy, Pull-up (grrruh!)
Это GucciGang, это Gucci squad (Gucci squad!)
Всех твоих под автомат, будто на парад (да-да)
Выстрелы согреют головы твоих посад, ayy (pow-pow-pow)
Золотые цепи тянут шеи прямо в ад (прямо в ад)
Ты пришел на Иремель, нет пути назад (нет назад)
Тебя встретит мой камрад, у тебя пустой карман
Мама говорила — «жизнь прекрасна», это был обман (пиздёжь!)

Бридж:
Pull-up (grrruh!)
Pull-up (Face, grrruh!)
Pull-up (Face, grrruh!)
Pull-up (Face, grrruh!)

Второй Куплет: FACE
Сотка на запястье (да-да)
Деньги — это счастье (да-да)
Жизнь — это несчастье (да-да)
Ayy, кто ты есть по масти, ayy!? (ну кто?)
Ты по жизни чёрт (чёрт е*аный)
Хочешь делать вид, что вор
Но мы знаем кто ты есть, так что прекращай свой разговор
Я скрывать не буду, что я вырос на АК-47
Если тебе станет легче, я тупой и нет проблем
Источник teksty-pesenok.ru
Пусть я буду самый худший байтер всех на земле
Но твоя подруга любит прыгать на моем х*е (ayy!)
Ведь она знает, то что я пи*датый (я пи*датый, не ты!)
Самый рас*издяй со школы стал самым богатым (да-да)
Мама до сих пор не верит, что без криминала (мама)
Сделал столько gwall’ы, всю семью засыпал налом (ayy, Face!)

Припев:
Pull-up (esketit!)
Pull-up (esketit!)
Pull-up (grrruh!)
Pull-up
Pull-up
Pull-up (grrruh!)
Pull-up (wow-wow-wow!)
Pull-up (Иремель, gang shit)

Аутро:
Это GangShit, заберем твою цепь, shit
Gang in this bi*ch, на*уй всех твоих друзей, shit
Это GangShit, заберем твою цепь, shit
Gang in this b*ch, на*уй всех твоих друзей, shit

Источник

сторону

Альбом

NO LOVE

Видео

Реклама

Внимание! В тексте могут присутствовать грамматические ошибки. Если Вы их обнаружили, Вы можете сообщить о них администрации сайта. Чтобы сообщить об ошибке, выделите неверный текст, нажмите Ctrl+Enter и в новом окне укажите правильный текст или слово. Заранее спасибо!

Текст песни FACE — Pull Up

[Текст песни «Pull Up»]

Интро:
Андрюха, по коням, походу криминал.

Припев:
Pull-up (grrruh!)
Pull-up
Pull-up (grrruh!)
Pull-up (esketit!)
Pull-up
Pull-up (esketit!)
Pull-up
Pull-up (esketit!)

Первый Куплет: FACE
Это GangShit, заберем твою цепь, shit
Gang in this b*tch, на*уй всех твоих друзей, shit
Это GangShit, заберем твою цепь, shit
Gang in this bi*ch, на*уй всех твоих друзей, shit
Pull-up (grrruh!)
Ayy, Pull-up (grrruh!)
Это GucciGang, это Gucci squad (Gucci squad!)
Всех твоих под автомат, будто на парад (да-да)
Выстрелы согреют головы твоей фасад, ayy (pow-pow-pow)
Золотые цепи тянут шеи прямо в ад (прямо в ад)
Ты пришел на Иремель, нет пути назад (нет назад)
Тебя встретит мой камрад, у тебя пустой карман
Мама говорила — «жизнь прекрасна», это был обман (пиздёжь!)

Бридж:
Pull-up (grrruh!)
Pull-up (Face, grrruh!)
Pull-up (Face, grrruh!)
Pull-up (Face, grrruh!)

Второй Куплет: FACE
Сотка на запястье (да-да)
Деньги — это счастье (да-да)
Жизнь — это несчастье (да-да)
Ayy, кто ты есть по масти, ayy!? (ну кто?)
Ты по жизни чёрт (чёрт е*аный)
Хочешь делать вид, что вор
Но мы знаем кто ты есть, так что прекращай свой разговор
Я скрывать не буду, что я вырос на АК-47
Если тебе станет легче, я тупой и нет проблем
Пусть я буду самый худший байтер всех на земле
Но твоя подруга любит прыгать на моем х*е (ayy!)
Ведь она знает, то что я пи*датый (я пи*датый, не ты!)
Самый рас*издяй со школы стал самым богатым (да-да)
Мама до сих пор не верит, что без криминала (мама)
Сделал столько gwall’ы, всю семью засыпал налом (ayy, Face!)

Припев:
Pull-up (esketit!)
Pull-up (esketit!)
Pull-up (grrruh!)
Pull-up
Pull-up
Pull-up (grrruh!)
Pull-up (wow-wow-wow!)
Pull-up (Иремель, gang shit)

Аутро:
Это GangShit, заберем твою цепь, shit
Gang in this bi*ch, на*уй всех твоих друзей, shit
Это GangShit, заберем твою цепь, shit
Gang in this b*ch, на*уй всех твоих друзей, shit

Премьера песни FACE — Pull Up состоялась 9 сентября 2017 года

Источник

FACE — «Pull Up» | Текст Песни

Андрюха, по коням, походу криминал

Припев
Pull-up (гррра!) Pull-up!
Pull-up (гррра!) Pull-up (esketit).
Pull-up! Pull-up (esketit).
Pull-up! Pull-up (esketit).

Это Gangshit, заберем твою цепь, shit.
Gang in this bitch, нахуй всех твоих друзей, shit.
Это GangShit, заберем твою цепь, shit.
Gang in this bitch, нахуй всех твоих друзей, shit.

Pull-up (гррра!) Эй! Pull-up (гррра!)
Это GucciGang, это Gucci squad (Gucci squad!)
Всех твоих под автомат, будто на парад (да-да)
Выстрелы согреют головы твоих посад, эй (пау, пау, пау)

Золотые цепи тянут шеи прямо в ад (прямо в ад).
Ты пришел на Иремель, нет пути назад (нет назад).
Тебя встретит мой камрад, у тебя пустой карман.
Мама говорила — «жизнь прекрасна», это был обман (п*здёжь).

Сотка на запястье (да-да).
Деньги — это счастье (да-да).
Жизнь — это несчастье (да-да).
Ayy, кто ты есть по масти, эй (ну кто?)

Ты по жизни чёрт (чёрт *баный)
Хочешь делать вид, что вор —
Но мы знаем кто ты есть,
Так что прекращай свой разговор.

Я скрывать не буду, что я вырос на АК-47.
Если тебе станет легче, я тупой и нет проблем.
Пусть я буду самый худший байтер всех на земле.
Но твоя подруга любит прыгать на моем х*е!

Эй!
Ведь она знает, то что я п*здатый (я п*здатый, не ты!)
Самый распиздяй со школы стал самым богатым (да-да).
Мама до сих пор не верит, что без криминала (мама).
Сделал столько gwall’ы, всю семью засыпал налом (эй, Face!)

Это Gangshit, заберем твою цепь, shit.
Gang in this bitch, нахуй всех твоих друзей, shit.
Это GangShit, заберем твою цепь, shit.
Gang in this bitch, нахуй всех твоих друзей, shit.

Источник

Текст FACE — Pull Up

Андрюха, по коням, походу криминал.

Pull-up (grrruh!)
Pull-up
Pull-up (grrruh!)
Pull-up (esketit!)

Pull-up
Pull-up (esketit!)
Pull-up
Pull-up (esketit!)

Первый Куплет: FACE

Это GangShit, заберем твою цепь, shit
Gang in this b*tch, на*уй всех твоих друзей, shit
Это GangShit, заберем твою цепь, shit
Gang in this bi*ch, на*уй всех твоих друзей, shit

Pull-up (grrruh!)
Ayy, Pull-up (grrruh!)
Это GucciGang, это Gucci squad (Gucci squad!)
Всех твоих под автомат, будто на парад (да-да)

Выстрелы согреют головы твоей фасад, ayy (pow-pow-pow)
Золотые цепи тянут шеи прямо в ад (прямо в ад)
Ты пришел на Иремель, нет пути назад (нет назад)
Тебя встретит мой камрад, у тебя пустой карман
Мама говорила — «жизнь прекрасна», это был обман (пиздёжь!)

Pull-up (grrruh!)
Pull-up (Face, grrruh!)
Pull-up (Face, grrruh!)
Pull-up (Face, grrruh!)

Второй Куплет: FACE

Сотка на запястье (да-да)
Деньги — это счастье (да-да)
Жизнь — это несчастье (да-да)
Ayy, кто ты есть по масти, ayy!? (ну кто?)

Ты по жизни чёрт (чёрт е*аный)
Хочешь делать вид, что вор
Но мы знаем кто ты есть, так что прекращай свой разговор
Я скрывать не буду, что я вырос на АК-47

Если тебе станет легче, я тупой и нет проблем
Пусть я буду самый худший байтер всех на земле
Но твоя подруга любит прыгать на моем х*е (ayy!)
Ведь она знает, то что я пи*датый (я пи*датый, не ты!)

Самый рас*издяй со школы стал самым богатым (да-да)
Мама до сих пор не верит, что без криминала (мама)
Сделал столько gwall’ы, всю семью засыпал налом (ayy, Face!)

Pull-up (esketit!)
Pull-up (esketit!)
Pull-up (grrruh!)
Pull-up

Pull-up
Pull-up (grrruh!)
Pull-up (wow-wow-wow!)
Pull-up (Иремель, gang shit)

Это GangShit, заберем твою цепь, shit
Gang in this bi*ch, на*уй всех твоих друзей, shit
Это GangShit, заберем твою цепь, shit
Gang in this b*ch, на*уй всех твоих друзей, shit

Вот и вышла долгожданная песня «Pull Up» от популярного исполнителя «FACE». Скачать трек, увы, не получится, на сайте представлен текст песни «FACE — Pull Up». Обязательно делитесь новинкой с друзьями в социальных сетях!

Источник

How To Do Face Pulls

WHY FACE PULLS are the best corrective exercise

MORE ON:
Shoulders

I’ve been saying it for some time now. “You need to do your face pulls!” And it’s still 100% true!

It’s like eating your vegetables.

It’s just one of those key things you SHOULD be doing.

Face pulls are one of the best corrective exercises to help fix poor posture and shoulder dysfunction. They help strengthen the chronically weak muscles in our upper body that get stretched out all day as we sit in a slumped position at the computer or driving our cars.

Worse yet, most people in the gym are doing a lot of pushing exercises and not nearly enough pulling (unless they’re using an ATHLEAN-X program of course!)

When you train your chest, triceps, shoulders, or even your abs, you are inadvertently feeding into a front to back imbalance that is not only costing you a chance to have muscle symmetry but to maintain healthy joints and muscles in the process.

The face pull is a great pull exercise to help strengthen the muscles of the shoulders and upper back including lower traps, rear delts and rotator cuff that will offset the pulling work that you are doing in the rest of your workouts. It will also help support the shoulder joints thanks to the extra rotator cuff work it entails.

The face pull is a simple exercise to perform, but the problem is that most people do it (and even teach it) completely wrong!

First I’ll show you proper form for the traditional cable Face Pull with my preferred option of adding on a trap raise.

Then, I’ll do a complete break down of the Face Pull exercise for you and show you the best:

1. Equipment and Adjustment
2. Stance
3. Grip
4. Travel
5. Modifications
6. Weight Selection and Programming

Basically, everything you need to know including all the details of proper face pull form to ensure you get the benefits from the powerful face pull exercise!

Because if you make just a single common mistake in your face pull workout, not only will you NOT reap the benefits, you can actually do more harm than good!

Here’s a graphic that shows the muscle groups that that we are trying to target when doing the face pull. This will come in even handier when we look at how NOT to perform this exercise!

Источник