Гитара была травма пальца

Повреждения кончиков пальцев

Повреждения кончиков пальцев

Самая знакомая для большинства гитаристов боль это, несомненно, Синдром Воспалённых Кончиков Пальцев. Этот псевдомедицинский термин означает состояние являющееся результатом слишком большой тренировки, выражается в том, что кончики пальцев становятся настолько чувствительными, что болят, даже при прикосновении к струне, не говоря уже об исполнении бендов на четыре лада.

Не забывайте, что опытным гитаристам понадобились годы, чтобы на пальцах образовались мозоли Мозоли от струн (участки ненормально твёрдой кожи) . Если вы подвергаете свои пальцы не сильной, но регулярной «пытке», в виде игры на гитаре, то кожа на кончиках пальцев будет черстветь и утолщаться, становясь менее восприимчивой к боли, и больше похожей на кожу подошвы. Но если нагрузка будет чрезмерной, то результатом могут стать натруженные блестяще-красные кончики пальцев со стёртой кожей и, возможно даже с парой волдырей. Это может «вывести вас из строя» на некоторое время, так что лучше такого избегать. Безусловно, есть эдакие рок-мученики, типа Теда Ньюджента, который утверждает, что когда был подростком, то каждую ночь тренировался до изнеможения, пока его пальцы не начинали кровоточить.

Это очень трогательная история, но, на самом деле, кровоточащие пальцы это не самая хорошая вещь. Волдыри это плохо – они причиняют ненужную боль, они делают ваш звук хуже и никто не будет вас жалеть. Если вы чувствуете, что у вас начинаются симптомы, подобные описанным выше, то вам нужно прекратить играть на день или около того, чтобы дать пальцам необходимое для восстановления время. Если вы слишком запустите пальцы, то вам могут потребоваться недели на то, чтобы снова вернуться в рабочее состояние, и вы пропустите достаточно времени, чтобы потерять всю выгоду от такой тренировки.

Кстати, обычно, чтобы защитить пальцы их опускают в медицинский спирт 95-96% (этиловый спирт), это позволяет им затвердеть быстрее, чем старым добрым способом «просто-продолжай-играть».

Продолжая тему «профилактика лучше лечения», хочу упомянуть ещё пару вещей касающихся сохранения мозолей.

• Во-первых , брать гитару сразу после того, как ваши руки побывали в воде это плохая идея. После душа или мытья посуды ваши мозоли размягчаются и даже пять минут обычной игры могут разодрать их в клочья. Когда они высохнут, то вы обнаружите, что с пальцев свисают куски кожи. К сожалению, эти куски и составляли ваши мозоли. Не хорошо.
• Во-вторых , серьёзно подумайте, если собираетесь увеличить высоту струн или их калибр. Это увеличит нагрузку и воздействие на ваши кончики пальцев, а значит им придётся стать ещё жёстче. Запомните, делайте такие изменения постепенно – даже если вы уже играете несколько лет, переход с калибра .009’’ на комплект .013’’ может убить ваши руки.
• В-третьих , хорошо бы изредка менять струны и протирать их начисто после игры. Старые струны ржавеют и становятся шершавыми, отчего скольжение по ним более болезненно, чем на новом комплекте.
• В-четвёртых , когда у вас образуются мозоли, им нужно будет справляться с вашим стилем игры, ваша задача – поддерживать такое состояние. Регулярная игра это, конечно, хороший план, но, согласитесь, это не всегда возможно – что угодно, начиная с приятных перспектив на выходные и заканчивая, несомненно, менее приятным загрузом на работе, может помешать вашему идеальному плану. Если вы обнаружили в своём календаре несколько месяцев, в которые не сможете тренироваться столько же, как обычно, то вам стоит потратиться на недорогую акустику. Чем более дешёвой, чем менее подходящей для игры она будет, тем лучше, поскольку игра на дрянной гитаре в течение пары минут может быть столь же полезной для сохранения жёсткости пальцев, как час игры на вашей любимой шред-машине.

Наконец, если вы пришли в индийский ресторан, и официант принёс ваш заказ в одной из таких горячих сковородок на деревянной подставке, то вам лучше поверить его предупреждению, что не стоит до неё дотрагиваться. Я знаю гитариста, у которого были настолько хорошие мозоли, что он взял эту штуку пальцами, спокойно положил еды себе на тарелку и, не чувствовал боли до тех пор, пока не поставил ёмкость обратно на стол и не попытался убрать от неё руку. Как вы, наверное догадались, его мозоли прижарились к горячему металлу и ему понадобилось много времени, чтобы снова их нарастить.

Если вы играете на гитаре перед публикой, то правила немного меняются. Ваш долг, как профессионального музыканта, закончить выступление, не смотря ни на что. Ведь люди заплатили свои кровные, чтобы прийти на вас посмотреть, и с какими бы проблемами вы не столкнулись, публика не должна о них знать. Эта философия объясняет жуткие истории, как, например, Бадди Гай втыкал галстучные булавки себе в пальцы, чтобы ускорить восстановление мозолей (честно говоря, не знаю насколько это хорошая идея, но у Бадди получалось) или отвратительная самостоятельная пересадка кожи Стиви Рэй Воном.

Stevie Ray Vaughn

Если вы не слышали эту историю, то сделаю небольшое отступление. Обычно у Стиви первая струна стоит калибра .013’’, и есть мнение, что иногда он переходил на .018’’ (хотя надо признать, настраивал чуть ниже стандартного строя). Поскольку Стиви играет техасский блюз, он часто использует широкие бенды, и вы можете себе представить, как его пальцы реагировали на такое издевательство: иногда они просто не справлялись с этим. Стиви придумал приклеивать кончики пальцев левой руки к предплечью правой суперклеем, ждать пока клей высохнет и отрывать! Думаю, смысл был в том, чтобы взять немного эпидермиса с той части тела, где он не так нужен, и перенести его на кончики пальцев, которым нужно было столько кожи, сколько возможно. (Кстати, я думаю, что суперклей придумали на одной из мировых войн, как быстрый способ залатать раненых солдат, когда под рукой нет хорошего хирурга или инструментов. То, как Стиви использовал эту штуку, не так уж абсурдно, если вдуматься. Но, тем не менее, для большинства людей, это довольно экстремально.)

Приведу противоположный пример – каждый, кто помнит музыкальные магазины 80-х, подтвердит, что большинство клиентов-басистов тогда с порога направлялись к какому-нибудь безголовому басу, брали его, подтягивали ремень на уровень подбородка и начинали неистово шлёпать по струнам большим пальцем. Все они вдохновлялись игрой на басу вокалиста «Level 42» Марка Кинга, который вывел слэп-бас на новый уровень популярности и технического мастерства (послушайте запись концерта «A Physical Presence», если мне не верите). Постоянно колотить боковой стороной большого пальца по низкой струне Ми на басу настолько же «полезно» для вашей кожи, как играть неистовый блюз на струнах калибра .013’’. Когда Кинг обнаружил, что мозоль на его пальце имеет склонность иногда лопаться, он решил обматывать эту часть пальца изолентой. После этого не только палец перестал травмироваться, но и оказалось, что улучшился звук – изолента добавила щелчок в начале каждой ноты, давая звуку перкуссивный тембр, что хорошо сочеталось с интенсивным слэповым стилем Кинга. Такой вот «хэппи-энд»!

P.S. Всё выше написанное применимо к небольшим травмам кончиков пальцев, которые, в общем, сами заживут, если вы о них немного позаботитесь. Но есть и другие проблемы, с которыми вы можете столкнуться, и которые гораздо сложнее вылечить. Я имею в виду проблему с сухожилиями.

Для того, чтобы избежать проблему с сухожилиями, настоятельно рекомендую ознакомиться с данной статьёй »

Источник

Мозоли от гитары. Что делать если болят пальцы от гитары

Мозоли от гитары. Общая информация

Когда куплен первый собственный инструмент, настроены струны и есть первая песня с аккордами, есть всё для покорения музыкальных вершин. Но юный рокер может столкнуться с чисто физиологическим моментом, который пошатнёт его веру в желание освоить шестиструнную лиру. Мозоли от гитары – бич начинающего гитариста. И чем больше желание разучить любимые песни и соло культовых групп, тем больше вероятность, что проблема будет преодолена.

Как уменьшить боль в пальцах от гитары, при этом, не бросая регулярные занятия. Основные советы:

1. Занимайтесь чаще, но короткими отрезками по 10-20 минут

Когда мотивационная речь завершена, перейдём к практическим советам. В первую очередь мозоли на пальцах от гитары появляются в результате интенсивного и долговременного механического воздействия на непривычные участки кожи. Наша задача – их наработать.

Делать это нужно постепенно. Главная ошибка – пытаться сделать это за короткий промежуток времени. Брать гитару один раз в неделю и пытаться наверстать упущенное в течении пяти часов это конечно похвально, но так можно и без рук остаться. Необходимо выработать привычку играть по полчаса, но ежедневно. И да – руки всё равно будут «гореть». Но вы ускорите процесс «набивания шишек» и быстрее освободитесь от неприятных ощущений.

2. Установите струны меньшим калибром (Light 9-45 или 10-47)

Болезненные мозоли от гитары также могут образовываться, если на инструменте установлены слишком толстые и «тяжёлые» струны. Они натирают большую область на подушечке и вообще действуют грубо и безжалостно. Чтобы ослабить воздействие, лучше заменить калибровку. Какие струны лучше установить?

К классической гитаре подойдут струны маркировки «Light». Для акустики типа дредноут, вестерн подойдёт так называемая «девятка» (первая струна 0,9 мм. в диаметре). На электрическую гитару для начала можно даже поставить «восьмёрку» (но они и рвутся намного быстрее). Правда, считаю, что этот калибр особенно ни к чему тем, кто пока не собирается делать скоростные запилы с множеством бэндов в стиле глэм-метал или спид-метал.

3. Играйте только на стальных струнах и только на акустической гитаре — чтобы привыкать

Не в обиду классикам конечно. Всё-таки большинство любителей покупают себе акустики со сталью. Если вы уже играете на металлических струнах, то не нужно менять их на нейлоновые. Зажимать аккорды будет конечно проще, но и играть придётся в разы больше. А когда вы вновь возьмёте свой дредноут, то с непривычки боль вполне может вернуться.

Справедливости ради стоит сказать, что и классики, и «электрики» зарабатывают себе мозоли от струн гитары – всё зависит от степени трудолюбия, а также от исполняемого жанра. Скажем, размашистые блюзовые подтяжки на полтора и два тона набивают «оскомину» ничуть не хуже «чёса» на акустике.

4. Отрегулируйте высоту струн на грифе

На моей первой гитаре из города Боброва струны были натянуты так высоко, что мама не горюй. Поэтому зажать какой-либо аккорд дальше третьего лада уже было подвигом. Но так закалялась сталь на кончиках пальцев. А горели они почти как в литейном цехе.

Не стоит увлекаться подобным экстримом, а лучше отрегулируйте высоту анкера. Тогда струны «прилягут» над грифом, а зажимать их станет несколько легче.

5. Не зажимайте струны слишком сильно

Найдите оптимальную степень нажатия, при которой нужная нота звучит, но пальцы не перенапрягаются. Нелишним будет ознакомиться с тем, как держать гитару .

6. Обязательно отдыхайте

Натруженным пальцам необходимо давать отдых. Это может происходить во время занятий (3-5 минут) и после игры (от суток и более).

7. Облегчите боль после игры

Остудите свои «горящие» пальцы и старайтесь не доводить до появления волдырей (хотя, скорее всего, они будут). Макните «рабочие» пальцы в яблочный уксус или намажьте обезболивающей (охлаждающей мазью).

8. Сушите кончики пальцев спиртом

Для скорейшего затвердевания новообразованных уплотнений пробуйте подсушить кожу спиртом.

9. Набивайте сухие мозоли, даже когда не играете

Своеобразный тренажёр для гитариста должен быть всегда под рукой. Вы можете набивать сухие мозоли, скажем, потирая пальцы об карандаш или другой твёрдый шершавый предмет.

10. Держите свои ногти подстриженными

Это касается левой руки (у классиков для правой особая политика). Не стоит состригать их совсем под корень – так вы оголяете область соприкосновения струны с подушечкой.

11. Наберитесь терпения и не сдавайтесь!

Стоит сказать, что вы не один такой уникальный с нежными подушечками пальцев. Для гитариста это всегда действительно «трудовые мозоли». Они являются показателем того, что вы не просто занимаетесь на любимом инструменте, но и на правильном пути. Ведь у тех, кто берёт гитару в руки один раз в месяц, чтобы поиграть в компании друзей (что нисколько незазорно) вряд ли нарастёт «защитный слой», чтобы играть большие и серьёзные произведения. Запомните – вы на правильном пути, остаётся лишь немного потерпеть и «посвящение» в гитарные трудяги будет пройдено.

Когда болят пальцы от гитары. Что, нежелательно делать, до того пока мозоли еще не сформировались

Не используйте суперклей, чтобы создать защитный слой

Это замедлит естественное ороговение кожи.

Не играйте на гитаре прямо после душа / мытья рук / купания

Распаренные и размягчённые подушечки становятся лёгкой добычей для жёстких стальных струн. Поэтому подождите примерно полчаса, когда пальцы подсохнут.

Не отрывайте, не кусайте, не стригите сухие мозоли

Мозоли от гитары – это защитный механизм организма. Он предотвращает дальнейшее разрушение кожи и повреждения уже мягких тканей. Поэтому дайте образоваться этому слою естественным путём и не удаляйте его. Кстати, от привычки кусать ногти/кожу на пальцах или вокруг ногтя придётся отказаться, иначе вы добавите себе неприятных ощущений и замедлите рост защитного слоя.

Не увлажняйте пальцы, без необходимости

Для образования мозолей кожа должна быть сухой. Можете протирать кончики спиртовыми салфетками или ватными шариками пару раз в день.

Не используйте колпачки для пальцев

Штука конечно интересная. Но дело в том, что к ним можно привыкнуть и не «набить руку» (в прямом смысле). Поэтому нет особого смысла их покупать.

Не используйте изоленту и пластыри для защиты

Во-первых, с ними очень неудобно играть. Во-вторых, если вам потребовалось залепить образовавшийся волдырь пластырем, то лучше будет дать коже передышку, а не мучать ранку дополнительным воздействием.

Этапы появления твердых мозолей от гитары

Первая неделя

Играйте аккуратно, потому что ваша кожа не привыкла к такой «бомбардировке» металлом. Делайте перерывы и следите за тем, чтобы не образовывались волдыри. Многие новички жалуются, что у них болят пальцы от гитары. Это явление временное, нужно только грамотно чередовать работу и отдых.

Вторая неделя

Уже будет заметен результат. На более тонких струнах боль уменьшится и перестанет быть жгуче-пульсирующей. Возможно, стоит больше времени уделить разучиванию аккордов на толстых струнах. Также пригодится растяжка пальцев. А соло или гармонии на верхних струнах можно чуть уменьшить.

Через один месяц

Набившиеся мозоли станут отходить. Не следует их удалять. Это уже наработанный слой, который облегчит ваши занятия.

Частые вопросы и ответы на них

Сколько времени нужно, чтобы сформировались мозоли от гитары и можно было играть без боли?

Первые мозоли образуются уже через 7-10 дней регулярных занятий. Более твёрдые – через месяц. Через 4-6 месяцев вы уже сможете делать перерывы по 1-2 недели и без проблем возвращаться к игре.

Болят пальцы при игре на гитаре. Что я могу сделать, чтобы уменьшить боль в пальцах?

Если болят пальцы при игре на гитаре, то можно приложить к кончикам лёд из холодильника. Также может помочь мятная зубная паста или мази-анестетики.

У меня есть волдыри на пальцах! Что делать?

Временно прекратить играть. Автор сам сталкивался с этой проблемой (причём на правой руке при попытке играть соло на своём «бревне»). Обрабатывать болячку детским кремом или солкосериловой мазью и ждать несколько дней.

Почему не стоит использовать защитные колпачки для пальцев?

Категорически отказываться от них не следует. Но зачем «насиловать» руки, если болят пальцы после гитары? Лучше дайте им отдохнуть, нежели прибегать к искусственным методам защиты.

Почему не стоит использовать лосьоны для кожи (например, Lotion Newskin)?

Для новичка дорого и не особенно рационально. Стоят они не менее пары тысяч рублей. Скорее подойдут для концертирующих музыкантов, которым нужно поддерживать руки в рабочем состоянии на протяжении длительного времени.

Источник