Как грубеют пальцы для гитары

Мозоли от гитары. Что делать если болят пальцы от гитары

Мозоли от гитары. Общая информация

Когда куплен первый собственный инструмент, настроены струны и есть первая песня с аккордами, есть всё для покорения музыкальных вершин. Но юный рокер может столкнуться с чисто физиологическим моментом, который пошатнёт его веру в желание освоить шестиструнную лиру. Мозоли от гитары – бич начинающего гитариста. И чем больше желание разучить любимые песни и соло культовых групп, тем больше вероятность, что проблема будет преодолена.

Как уменьшить боль в пальцах от гитары, при этом, не бросая регулярные занятия. Основные советы:

1. Занимайтесь чаще, но короткими отрезками по 10-20 минут

Когда мотивационная речь завершена, перейдём к практическим советам. В первую очередь мозоли на пальцах от гитары появляются в результате интенсивного и долговременного механического воздействия на непривычные участки кожи. Наша задача – их наработать.

Делать это нужно постепенно. Главная ошибка – пытаться сделать это за короткий промежуток времени. Брать гитару один раз в неделю и пытаться наверстать упущенное в течении пяти часов это конечно похвально, но так можно и без рук остаться. Необходимо выработать привычку играть по полчаса, но ежедневно. И да – руки всё равно будут «гореть». Но вы ускорите процесс «набивания шишек» и быстрее освободитесь от неприятных ощущений.

2. Установите струны меньшим калибром (Light 9-45 или 10-47)

Болезненные мозоли от гитары также могут образовываться, если на инструменте установлены слишком толстые и «тяжёлые» струны. Они натирают большую область на подушечке и вообще действуют грубо и безжалостно. Чтобы ослабить воздействие, лучше заменить калибровку. Какие струны лучше установить?

К классической гитаре подойдут струны маркировки «Light». Для акустики типа дредноут, вестерн подойдёт так называемая «девятка» (первая струна 0,9 мм. в диаметре). На электрическую гитару для начала можно даже поставить «восьмёрку» (но они и рвутся намного быстрее). Правда, считаю, что этот калибр особенно ни к чему тем, кто пока не собирается делать скоростные запилы с множеством бэндов в стиле глэм-метал или спид-метал.

3. Играйте только на стальных струнах и только на акустической гитаре — чтобы привыкать

Не в обиду классикам конечно. Всё-таки большинство любителей покупают себе акустики со сталью. Если вы уже играете на металлических струнах, то не нужно менять их на нейлоновые. Зажимать аккорды будет конечно проще, но и играть придётся в разы больше. А когда вы вновь возьмёте свой дредноут, то с непривычки боль вполне может вернуться.

Справедливости ради стоит сказать, что и классики, и «электрики» зарабатывают себе мозоли от струн гитары – всё зависит от степени трудолюбия, а также от исполняемого жанра. Скажем, размашистые блюзовые подтяжки на полтора и два тона набивают «оскомину» ничуть не хуже «чёса» на акустике.

4. Отрегулируйте высоту струн на грифе

На моей первой гитаре из города Боброва струны были натянуты так высоко, что мама не горюй. Поэтому зажать какой-либо аккорд дальше третьего лада уже было подвигом. Но так закалялась сталь на кончиках пальцев. А горели они почти как в литейном цехе.

Не стоит увлекаться подобным экстримом, а лучше отрегулируйте высоту анкера. Тогда струны «прилягут» над грифом, а зажимать их станет несколько легче.

5. Не зажимайте струны слишком сильно

Найдите оптимальную степень нажатия, при которой нужная нота звучит, но пальцы не перенапрягаются. Нелишним будет ознакомиться с тем, как держать гитару .

6. Обязательно отдыхайте

Натруженным пальцам необходимо давать отдых. Это может происходить во время занятий (3-5 минут) и после игры (от суток и более).

7. Облегчите боль после игры

Остудите свои «горящие» пальцы и старайтесь не доводить до появления волдырей (хотя, скорее всего, они будут). Макните «рабочие» пальцы в яблочный уксус или намажьте обезболивающей (охлаждающей мазью).

8. Сушите кончики пальцев спиртом

Для скорейшего затвердевания новообразованных уплотнений пробуйте подсушить кожу спиртом.

9. Набивайте сухие мозоли, даже когда не играете

Своеобразный тренажёр для гитариста должен быть всегда под рукой. Вы можете набивать сухие мозоли, скажем, потирая пальцы об карандаш или другой твёрдый шершавый предмет.

10. Держите свои ногти подстриженными

Это касается левой руки (у классиков для правой особая политика). Не стоит состригать их совсем под корень – так вы оголяете область соприкосновения струны с подушечкой.

11. Наберитесь терпения и не сдавайтесь!

Стоит сказать, что вы не один такой уникальный с нежными подушечками пальцев. Для гитариста это всегда действительно «трудовые мозоли». Они являются показателем того, что вы не просто занимаетесь на любимом инструменте, но и на правильном пути. Ведь у тех, кто берёт гитару в руки один раз в месяц, чтобы поиграть в компании друзей (что нисколько незазорно) вряд ли нарастёт «защитный слой», чтобы играть большие и серьёзные произведения. Запомните – вы на правильном пути, остаётся лишь немного потерпеть и «посвящение» в гитарные трудяги будет пройдено.

Когда болят пальцы от гитары. Что, нежелательно делать, до того пока мозоли еще не сформировались

Не используйте суперклей, чтобы создать защитный слой

Это замедлит естественное ороговение кожи.

Не играйте на гитаре прямо после душа / мытья рук / купания

Распаренные и размягчённые подушечки становятся лёгкой добычей для жёстких стальных струн. Поэтому подождите примерно полчаса, когда пальцы подсохнут.

Не отрывайте, не кусайте, не стригите сухие мозоли

Мозоли от гитары – это защитный механизм организма. Он предотвращает дальнейшее разрушение кожи и повреждения уже мягких тканей. Поэтому дайте образоваться этому слою естественным путём и не удаляйте его. Кстати, от привычки кусать ногти/кожу на пальцах или вокруг ногтя придётся отказаться, иначе вы добавите себе неприятных ощущений и замедлите рост защитного слоя.

Не увлажняйте пальцы, без необходимости

Для образования мозолей кожа должна быть сухой. Можете протирать кончики спиртовыми салфетками или ватными шариками пару раз в день.

Не используйте колпачки для пальцев

Штука конечно интересная. Но дело в том, что к ним можно привыкнуть и не «набить руку» (в прямом смысле). Поэтому нет особого смысла их покупать.

Не используйте изоленту и пластыри для защиты

Во-первых, с ними очень неудобно играть. Во-вторых, если вам потребовалось залепить образовавшийся волдырь пластырем, то лучше будет дать коже передышку, а не мучать ранку дополнительным воздействием.

Этапы появления твердых мозолей от гитары

Первая неделя

Играйте аккуратно, потому что ваша кожа не привыкла к такой «бомбардировке» металлом. Делайте перерывы и следите за тем, чтобы не образовывались волдыри. Многие новички жалуются, что у них болят пальцы от гитары. Это явление временное, нужно только грамотно чередовать работу и отдых.

Вторая неделя

Уже будет заметен результат. На более тонких струнах боль уменьшится и перестанет быть жгуче-пульсирующей. Возможно, стоит больше времени уделить разучиванию аккордов на толстых струнах. Также пригодится растяжка пальцев. А соло или гармонии на верхних струнах можно чуть уменьшить.

Через один месяц

Набившиеся мозоли станут отходить. Не следует их удалять. Это уже наработанный слой, который облегчит ваши занятия.

Частые вопросы и ответы на них

Сколько времени нужно, чтобы сформировались мозоли от гитары и можно было играть без боли?

Первые мозоли образуются уже через 7-10 дней регулярных занятий. Более твёрдые – через месяц. Через 4-6 месяцев вы уже сможете делать перерывы по 1-2 недели и без проблем возвращаться к игре.

Болят пальцы при игре на гитаре. Что я могу сделать, чтобы уменьшить боль в пальцах?

Если болят пальцы при игре на гитаре, то можно приложить к кончикам лёд из холодильника. Также может помочь мятная зубная паста или мази-анестетики.

У меня есть волдыри на пальцах! Что делать?

Временно прекратить играть. Автор сам сталкивался с этой проблемой (причём на правой руке при попытке играть соло на своём «бревне»). Обрабатывать болячку детским кремом или солкосериловой мазью и ждать несколько дней.

Почему не стоит использовать защитные колпачки для пальцев?

Категорически отказываться от них не следует. Но зачем «насиловать» руки, если болят пальцы после гитары? Лучше дайте им отдохнуть, нежели прибегать к искусственным методам защиты.

Почему не стоит использовать лосьоны для кожи (например, Lotion Newskin)?

Для новичка дорого и не особенно рационально. Стоят они не менее пары тысяч рублей. Скорее подойдут для концертирующих музыкантов, которым нужно поддерживать руки в рабочем состоянии на протяжении длительного времени.

Источник

Классическая гитара, фламенко, семиструнная гитара — ФОРУМ: подушечки пальцев — изменения со временем. — Классическая гитара, фламенко, семиструнная гитара — ФОРУМ

• Классическая гитара, фламенко, семиструнная гитара — ФОРУМ
• >Исполнение
• >Техника игры

• Правила форума
• Просмотр новых публикаций
• 

• 2 Страниц
• 1
• 2
• →

• Вы не можете создать новую тему
• Вы не можете ответить в тему

подушечки пальцев — изменения со временем. Оценка:

#1 Slatsik

• 
• Любит посидеть
• 

• Группа: Пользователи
• Сообщений: 105
• Регистрация: 06 Июнь 06

Поскольку в этом разделе форума обсуждается уход за ногтями, мне показалось уместным написать сюда о пальцах вообще
Я занимаюсь усиленно гитарой уже полгода, т.е. не менее 2 часов в день. До этого был двухгодичный перерыв. За это время происходили след. метаморфозы с подушечками пальцев (далее везде речь о левой руке):
1) сначала кончики пальцев болели, кожа периодически сминалась и слазила Период меньше месяца.
2) не болят, но кожа сминается и слазит, период еще 2-3 месяца.
3) перешел на жесткие струны, кожа еще более сминается, проходит через месяц
4) сейчас наблюдается такой цикл. I фаза . Кожа на кончиках пальцев как пластмаска, при игре проминается, назад не восстанавливается, т.е. получаются ложбинки, которые естессно не помогают в игре: приходится сильнее нажимать струну, цепляет при переходах и пр. II фаза . Через какое-то время (2-3 недели) кожа становится эластичной (по-моему, даже не слазит «пластмаска»), но твердой! Т.е. она сильно не прогибается и ложбинка постоянная не образуется, восстанавливает свою форму. И в таком ее состоянии очень удобно играть

Вопрос. Играющие по многу, постоянно и продолжительное время. Есть ли у вас какие-то проблемы с кончиками пальцев? Или через какое-то время наступает стабилизация, и все становится чики-пики? Какое состояние пальцев при такой стабилизации? Как в п. 4) II или что-то другое?

Я разговаривал с человеком, который играет более двух лет, так у него до сих пор кожа слазит 🙄

#2 Phantom

• 
• Любит посидеть
• 

• Группа: Пользователи
• Сообщений: 72
• Регистрация: 15 Март 06

Играю уже более десяти лет и всё в порядке: кожа на подушечьках пальцев левой руки практически такая же, как и на правой. Может чуть толще, и только. Хотя в первые годы игры наблюдались вышеописанные явленя.

Случился даже со мной однажды курьёз. Погнали нас как то от академии поголовно сдавать анализы всякие. Захожу я значит в кабинет сдавать кровь из пальца и протягиваю правую руку. Врачиха, мол, левую давай. Я говорю что с левой не получится, поскольку я на гитаре играю и на левой мозоли. Она настояла, зараза, на своём. Все пальцы на левой исколола да так ничего и не добилась (надо добавить, дело было по осени когда на улице уже холодно , а отопление ещё не включили, вот руки , к тому же, ещё и замёрзли). Давай, говорит правую, и как саданёт своей иголкой со злости. Кровища как брызнет ей в лицо. Вот смеху то было. Хотя мне потом ыбыло сосвсем не до смеху. Я неделю не мог на гитаре играть — подушечки пальцев болели. Вот так вот.

#3 Slatsik

• 
• Любит посидеть
• 

• Группа: Пользователи
• Сообщений: 105
• Регистрация: 06 Июнь 06

#4 NIKO

• 
• Любит посидеть
• 

• Группа: Пользователи
• Сообщений: 101
• Регистрация: 26 Ноябрь 05

#5 Slatsik

• 
• Любит посидеть
• 

• Группа: Пользователи
• Сообщений: 105
• Регистрация: 06 Июнь 06

#6 tok_rock

• 
• СуперЮзер
• 

• Группа: Пользователи
• Сообщений: 558
• Регистрация: 16 Апрель 06

#7 VOLAND

• 
• СуперЮзер
• 

• Группа: Пользователи
• Сообщений: 519
• Регистрация: 04 Июнь 06

[quote=»Slatsik»]Поскольку в этом разделе форума обсуждается уход за ногтями, мне показалось уместным написать сюда о пальцах вообще
Я занимаюсь усиленно гитарой уже полгода, т.е. не менее 2 часов в день. До этого был двухгодичный перерыв. За это время происходили след. метаморфозы с подушечками пальцев (далее везде речь о левой руке):
1) сначала кончики пальцев болели, кожа периодически сминалась и слазила Период меньше месяца.
2) не болят, но кожа сминается и слазит, период еще 2-3 месяца.
3) перешел на жесткие струны, кожа еще более сминается, проходит через месяц
4) сейчас наблюдается такой цикл. I фаза . Кожа на кончиках пальцев как пластмаска, при игре проминается, назад не восстанавливается, т.е. получаются ложбинки, которые естессно не помогают в игре: приходится сильнее нажимать струну, цепляет при переходах и пр. II фаза . Через какое-то время (2-3 недели) кожа становится эластичной (по-моему, даже не слазит «пластмаска»), но твердой! Т.е. она сильно не прогибается и ложбинка постоянная не образуется, восстанавливает свою форму. И в таком ее состоянии очень удобно играть

Короче, анекдот.
Приходит мужик к врачу и жалуется:
Вот у меня проблема. Когда я становлюсь вверх ногами и вытягиваю правую ногу в сторону, одновременно с этим дотрагиваюсь кончиком языка до фольги в которой только что пеклась картошка, у меня почемуто начинает чесаться затылок. Помогите. 😉

#8 TOXA

• 
• СуперЮзер
• 

• Группа: Пользователи
• Сообщений: 619
• Регистрация: 07 Январь 05

#9 TOXA

• 
• СуперЮзер
• 

• Группа: Пользователи
• Сообщений: 619
• Регистрация: 07 Январь 05

#10 Iryna

• 
• Почти освоился
• 

• Группа: Пользователи
• Сообщений: 50
• Регистрация: 22 Август 05

#11 Slatsik

• 
• Любит посидеть
• 

• Группа: Пользователи
• Сообщений: 105
• Регистрация: 06 Июнь 06

Спасибо! т.е. в конце концов получаются периодические колебания: затвердело-облезло-затвердело-облезло-.
а мне всеж-таки нравится состояние твердой и эластичной кожи. Возможно, это можно дополнительно тренировать, например постукиваниями пальцами по всему, что под руку попадется. Я практикую в метро, например. И чувство ритма развивать так можно

ТОХА, скорее всего на твердых струнах все равно будет кожа проминаться, как бы мягко не зажимали — иначе струна не зазвучит (имхо!). вот на super lite наверно и не будет никаких ложбинок

#12 tok_rock

• 
• СуперЮзер
• 

• Группа: Пользователи
• Сообщений: 558
• Регистрация: 16 Апрель 06

#13 TOXA

• 
• СуперЮзер
• 

• Группа: Пользователи
• Сообщений: 619
• Регистрация: 07 Январь 05

#14 Ivan84

• 
• Активист
• 

• Группа: Пользователи
• Сообщений: 133
• Регистрация: 15 Май 06

А у меня мозоли появляються еще и на кончиках пальцев правой руки.

Для того чтоб кожа была мягче, и быстрее проходили мозоли, я покупаю в аптеке витамин E, и мажу им мозоли. Кожа становится мягче, быстрее обновляется.

#15 tok_rock

• 
• СуперЮзер
• 

• Группа: Пользователи
• Сообщений: 558
• Регистрация: 16 Апрель 06

Мазоль находится чють выше изгиба большого пальца. . А видео я имел в виду William Kanengiser — там он показывает упражнения-на мой взгляд довольно крутые Весит около 1 Гб. Если нужно я могу куда-нить залить. ?!

#16 TOXA

• 
• СуперЮзер
• 

• Группа: Пользователи
• Сообщений: 619
• Регистрация: 07 Январь 05

#17 Dima83

• 
• Любит посидеть
• 

• Группа: Пользователи
• Сообщений: 94
• Регистрация: 29 Май 06

Slatsik (26.7.2006, 17:30) писал:

Поскольку в этом разделе форума обсуждается уход за ногтями, мне показалось уместным написать сюда о пальцах вообще
Я занимаюсь усиленно гитарой уже полгода, т.е. не менее 2 часов в день. До этого был двухгодичный перерыв. За это время происходили след. метаморфозы с подушечками пальцев (далее везде речь о левой руке):
1) сначала кончики пальцев болели, кожа периодически сминалась и слазила Период меньше месяца.
2) не болят, но кожа сминается и слазит, период еще 2-3 месяца.
3) перешел на жесткие струны, кожа еще более сминается, проходит через месяц
4) сейчас наблюдается такой цикл. I фаза . Кожа на кончиках пальцев как пластмаска, при игре проминается, назад не восстанавливается, т.е. получаются ложбинки, которые естессно не помогают в игре: приходится сильнее нажимать струну, цепляет при переходах и пр. II фаза . Через какое-то время (2-3 недели) кожа становится эластичной (по-моему, даже не слазит «пластмаска»), но твердой! Т.е. она сильно не прогибается и ложбинка постоянная не образуется, восстанавливает свою форму. И в таком ее состоянии очень удобно играть

Вопрос. Играющие по многу, постоянно и продолжительное время. Есть ли у вас какие-то проблемы с кончиками пальцев? Или через какое-то время наступает стабилизация, и все становится чики-пики? Какое состояние пальцев при такой стабилизации? Как в п. 4) II или что-то другое?

Я разговаривал с человеком, который играет более двух лет, так у него до сих пор кожа слазит 🙄

Последние несколько дней на гитаре играл после перерыва, довольно по многу — изменений на пальцах никаких. Но падушечки на левой кисти поболее будут, чем на правой. Болевых ощущений тоже нет.

Источник