Как сделать твердыми пальцы для гитары

Мозоли от гитары. Что делать если болят пальцы от гитары

Мозоли от гитары. Общая информация

Когда куплен первый собственный инструмент, настроены струны и есть первая песня с аккордами, есть всё для покорения музыкальных вершин. Но юный рокер может столкнуться с чисто физиологическим моментом, который пошатнёт его веру в желание освоить шестиструнную лиру. Мозоли от гитары – бич начинающего гитариста. И чем больше желание разучить любимые песни и соло культовых групп, тем больше вероятность, что проблема будет преодолена.

Как уменьшить боль в пальцах от гитары, при этом, не бросая регулярные занятия. Основные советы:

1. Занимайтесь чаще, но короткими отрезками по 10-20 минут

Когда мотивационная речь завершена, перейдём к практическим советам. В первую очередь мозоли на пальцах от гитары появляются в результате интенсивного и долговременного механического воздействия на непривычные участки кожи. Наша задача – их наработать.

Делать это нужно постепенно. Главная ошибка – пытаться сделать это за короткий промежуток времени. Брать гитару один раз в неделю и пытаться наверстать упущенное в течении пяти часов это конечно похвально, но так можно и без рук остаться. Необходимо выработать привычку играть по полчаса, но ежедневно. И да – руки всё равно будут «гореть». Но вы ускорите процесс «набивания шишек» и быстрее освободитесь от неприятных ощущений.

2. Установите струны меньшим калибром (Light 9-45 или 10-47)

Болезненные мозоли от гитары также могут образовываться, если на инструменте установлены слишком толстые и «тяжёлые» струны. Они натирают большую область на подушечке и вообще действуют грубо и безжалостно. Чтобы ослабить воздействие, лучше заменить калибровку. Какие струны лучше установить?

К классической гитаре подойдут струны маркировки «Light». Для акустики типа дредноут, вестерн подойдёт так называемая «девятка» (первая струна 0,9 мм. в диаметре). На электрическую гитару для начала можно даже поставить «восьмёрку» (но они и рвутся намного быстрее). Правда, считаю, что этот калибр особенно ни к чему тем, кто пока не собирается делать скоростные запилы с множеством бэндов в стиле глэм-метал или спид-метал.

3. Играйте только на стальных струнах и только на акустической гитаре — чтобы привыкать

Не в обиду классикам конечно. Всё-таки большинство любителей покупают себе акустики со сталью. Если вы уже играете на металлических струнах, то не нужно менять их на нейлоновые. Зажимать аккорды будет конечно проще, но и играть придётся в разы больше. А когда вы вновь возьмёте свой дредноут, то с непривычки боль вполне может вернуться.

Справедливости ради стоит сказать, что и классики, и «электрики» зарабатывают себе мозоли от струн гитары – всё зависит от степени трудолюбия, а также от исполняемого жанра. Скажем, размашистые блюзовые подтяжки на полтора и два тона набивают «оскомину» ничуть не хуже «чёса» на акустике.

4. Отрегулируйте высоту струн на грифе

На моей первой гитаре из города Боброва струны были натянуты так высоко, что мама не горюй. Поэтому зажать какой-либо аккорд дальше третьего лада уже было подвигом. Но так закалялась сталь на кончиках пальцев. А горели они почти как в литейном цехе.

Не стоит увлекаться подобным экстримом, а лучше отрегулируйте высоту анкера. Тогда струны «прилягут» над грифом, а зажимать их станет несколько легче.

5. Не зажимайте струны слишком сильно

Найдите оптимальную степень нажатия, при которой нужная нота звучит, но пальцы не перенапрягаются. Нелишним будет ознакомиться с тем, как держать гитару .

6. Обязательно отдыхайте

Натруженным пальцам необходимо давать отдых. Это может происходить во время занятий (3-5 минут) и после игры (от суток и более).

7. Облегчите боль после игры

Остудите свои «горящие» пальцы и старайтесь не доводить до появления волдырей (хотя, скорее всего, они будут). Макните «рабочие» пальцы в яблочный уксус или намажьте обезболивающей (охлаждающей мазью).

8. Сушите кончики пальцев спиртом

Для скорейшего затвердевания новообразованных уплотнений пробуйте подсушить кожу спиртом.

9. Набивайте сухие мозоли, даже когда не играете

Своеобразный тренажёр для гитариста должен быть всегда под рукой. Вы можете набивать сухие мозоли, скажем, потирая пальцы об карандаш или другой твёрдый шершавый предмет.

10. Держите свои ногти подстриженными

Это касается левой руки (у классиков для правой особая политика). Не стоит состригать их совсем под корень – так вы оголяете область соприкосновения струны с подушечкой.

11. Наберитесь терпения и не сдавайтесь!

Стоит сказать, что вы не один такой уникальный с нежными подушечками пальцев. Для гитариста это всегда действительно «трудовые мозоли». Они являются показателем того, что вы не просто занимаетесь на любимом инструменте, но и на правильном пути. Ведь у тех, кто берёт гитару в руки один раз в месяц, чтобы поиграть в компании друзей (что нисколько незазорно) вряд ли нарастёт «защитный слой», чтобы играть большие и серьёзные произведения. Запомните – вы на правильном пути, остаётся лишь немного потерпеть и «посвящение» в гитарные трудяги будет пройдено.

Когда болят пальцы от гитары. Что, нежелательно делать, до того пока мозоли еще не сформировались

Не используйте суперклей, чтобы создать защитный слой

Это замедлит естественное ороговение кожи.

Не играйте на гитаре прямо после душа / мытья рук / купания

Распаренные и размягчённые подушечки становятся лёгкой добычей для жёстких стальных струн. Поэтому подождите примерно полчаса, когда пальцы подсохнут.

Не отрывайте, не кусайте, не стригите сухие мозоли

Мозоли от гитары – это защитный механизм организма. Он предотвращает дальнейшее разрушение кожи и повреждения уже мягких тканей. Поэтому дайте образоваться этому слою естественным путём и не удаляйте его. Кстати, от привычки кусать ногти/кожу на пальцах или вокруг ногтя придётся отказаться, иначе вы добавите себе неприятных ощущений и замедлите рост защитного слоя.

Не увлажняйте пальцы, без необходимости

Для образования мозолей кожа должна быть сухой. Можете протирать кончики спиртовыми салфетками или ватными шариками пару раз в день.

Не используйте колпачки для пальцев

Штука конечно интересная. Но дело в том, что к ним можно привыкнуть и не «набить руку» (в прямом смысле). Поэтому нет особого смысла их покупать.

Не используйте изоленту и пластыри для защиты

Во-первых, с ними очень неудобно играть. Во-вторых, если вам потребовалось залепить образовавшийся волдырь пластырем, то лучше будет дать коже передышку, а не мучать ранку дополнительным воздействием.

Этапы появления твердых мозолей от гитары

Первая неделя

Играйте аккуратно, потому что ваша кожа не привыкла к такой «бомбардировке» металлом. Делайте перерывы и следите за тем, чтобы не образовывались волдыри. Многие новички жалуются, что у них болят пальцы от гитары. Это явление временное, нужно только грамотно чередовать работу и отдых.

Вторая неделя

Уже будет заметен результат. На более тонких струнах боль уменьшится и перестанет быть жгуче-пульсирующей. Возможно, стоит больше времени уделить разучиванию аккордов на толстых струнах. Также пригодится растяжка пальцев. А соло или гармонии на верхних струнах можно чуть уменьшить.

Через один месяц

Набившиеся мозоли станут отходить. Не следует их удалять. Это уже наработанный слой, который облегчит ваши занятия.

Частые вопросы и ответы на них

Сколько времени нужно, чтобы сформировались мозоли от гитары и можно было играть без боли?

Первые мозоли образуются уже через 7-10 дней регулярных занятий. Более твёрдые – через месяц. Через 4-6 месяцев вы уже сможете делать перерывы по 1-2 недели и без проблем возвращаться к игре.

Болят пальцы при игре на гитаре. Что я могу сделать, чтобы уменьшить боль в пальцах?

Если болят пальцы при игре на гитаре, то можно приложить к кончикам лёд из холодильника. Также может помочь мятная зубная паста или мази-анестетики.

У меня есть волдыри на пальцах! Что делать?

Временно прекратить играть. Автор сам сталкивался с этой проблемой (причём на правой руке при попытке играть соло на своём «бревне»). Обрабатывать болячку детским кремом или солкосериловой мазью и ждать несколько дней.

Почему не стоит использовать защитные колпачки для пальцев?

Категорически отказываться от них не следует. Но зачем «насиловать» руки, если болят пальцы после гитары? Лучше дайте им отдохнуть, нежели прибегать к искусственным методам защиты.

Почему не стоит использовать лосьоны для кожи (например, Lotion Newskin)?

Для новичка дорого и не особенно рационально. Стоят они не менее пары тысяч рублей. Скорее подойдут для концертирующих музыкантов, которым нужно поддерживать руки в рабочем состоянии на протяжении длительного времени.

Источник

Как укрепить руки, чтобы лучше играть на гитаре?

Достаточно частый вопрос: можно ли увеличить силу и ловкость пальцев для игры на каком-либо музыкальном инструменте (чаще всего речь о гитаре) с помощью тренажёров? Послушаем возможные ответы.

Wesley James Curtis , «играю на гитаре почти 20 лет».

Конечно, вы можете потратить $15 на какой-либо тренажёр для пальцев. Но, насколько я понимаю, это похоже на покупку домашнего тренажера для приседаний или жима ногами в ситуации, если вы чертовски любите кататься на велосипеде.

Да, вы можете так поступить, но почему бы просто не покататься на велосипеде? Это то, что вам нравится делать, так зачем покупать что-то ещё, чтобы помочь себе делать то, что вы уже делаете ?

Кроме того, выполняя фактические действия, вы будете тренировать именно те мышцы, с которыми хотите работать, в отличие от просто повторяющихся движений на машине, предназначенной для имитации оригинальных движений. Кроме всего прочего, велосипед может даже доставить вас куда-нибудь!

Также, дело не в силе, а в ловкости и гибкости. Фактически, задействование определённых мышц постоянно , когда вы реально не играете на инструменте, может привести к проблемам.

В свои тридцать с небольшим лет я уже имею артрит на левом запястье. Врач определил это без моего упоминания о симптомах, или о том, что я играю на гитаре. Старение имеет свои недостатки.

К счастью, у меня пока всё не так уж и плохо, но всё же, уже достаточно ощутимо, чтобы иногда вызывать дискомфорт. Например, я просто не могу больше двух часов подряд играть на акустической гитаре со стальными струнами — это становится больно.

Когда вы только начинаете, вы уверены, что в состоянии работать руками и играть вечно. Я рад, что ещё многое могу сделать, но уже понял, что не все виды использования своих мышц являются удачными. Практикуйтесь часто, но с умом. Если вы заставляете свои пальцы работать, я надеюсь, что вы извлекаете ими красивые звуки.

Carl Garthwaite , «рок-гитарист и басист с 1970 года».

Дело в том, что, если у вас нет патологически (или физиологически) необычно слабых рук, вам в действительности нужно сосредоточиться на гибкости, ловкости, точности и скорости движений, а вовсе не на силе.

Наличие сильного захвата, как у гориллы, вовсе не полезно для игры на гитаре, и может даже замедлить ваше обучение, сделав пальцы чрезмерно зажатыми, и, следовательно, намного медленнее двигающимися. Последнее, что вам может пригодиться — это «накачать» мышцы ваших пальцев и получить руки Арнольда Шварценеггера.

Если на вашей гитаре на самом деле требуется столько усилий, чтобы правильно сыграть, вам нужно отстроить её, получить более тонкие струны или просто получить лучшую гитару. И много практики игры. Не искусственной, а настоящей.

Одна вещь, о которой вы должны постоянно помнить во время занятий — это «Какого давления на струну достаточно, чтобы получить чистый звук?» Старайтесь всегда использовать абсолютное минимальное количество давления. Ни при каких обстоятельствах вы не должны играть, как если бы вы пытались задушить кого-то, кто пытается лишить вас жизни.

Делать это — ошибка новичка. Это заставит ваши пальцы болеть и может даже вызвать судороги. Всегда стремитесь к предельно лёгкому прикосновению. Чем легче вы будете удерживать струны, тем быстрее вы сможете перейти к следующему аккорду, ноте и так далее. И если вам когда-либо захочется «потренировать» пальцы, просто играйте на гитаре.

Резюме

Итак, возможные аргументы «за» тренажёры:

• Возможность тренироваться в отсутствие инструмента — в общественном транспорте, при наличии свободной минуты в любых обстоятельствах.
• Тренажёры вполне успешно используются в спорте и фитнесе, внося необходимое разнообразие в тренировки, а также позволяя сфокусироваться на развитии определённых групп мышц.

Аргументы «против» тренажёров:

• Физический аппарат человека в основном вполне готов к игре на музыкальном инструменте уже изначально. На занятиях музыкой мы гораздо больше тренируем мозг (слух, память и так далее), а вовсе не тело.
• Тренажёры предлагают весьма искусственную тренировку — работают не те группы мышц, которые задействованы при игре на реальном инструменте, или, как минимум, эти мышцы работают не так, как надо.
• При игре на инструменте вы обязаны всегда слышать звук , который вы извлекаете — это важнейший способ контроля того, что вы вообще делаете то, что надо (а не что-то странное или бесполезное). Полностью «беззвучная» игра даже на реальном инструменте опасна выработкой и закреплением неверных навыков . «Игра» на абсолютно «искусственном» тренажёре опасна ещё сильнее, из тех же соображений. Сюда относятся не только (весьма странные) тренажёры для пальцев, но и различные «муляжи» музыкальных инструментов.
• Тренажёр опасен физическими увечьями. Абсолютно незаметно для себя вы можете заработать огромные проблемы, которые вообще могут закрыть вам путь в музыку навсегда — фокальная дистония, растяжения сухожилий и тому подобное.

Источник