Нота для третьего глаза

Как быстро открыть третий глаз – 7 доступных способов

Третий глаз – это невидимое око человека, которое находится в центре лба, между бровей. В эзотерике это место расположения чакры Аджна. Она является частью того, что называется «тонким телом», и играет важную роль в управлении движением праны в теле. Когда третий глаз активирован, он позволит вам видеть правду о том, кто вы есть, и обо всем, что вас окружает. При активации чакры Аджна ваши сны становятся более яркими, а воображение и способность к концентрации усиливается.

Читайте в этой статье:

Кроме того, духовный глаз (так его еще называют практикующие йоги) пробуждает интуицию. Йоги Бхаджан однажды сказал:

«Идти по жизни без интуиции – это все равно, что вести машину без бокового зеркала и зеркала заднего вида. Все, что вы видите, находится прямо перед вами».

Третий глаз должен быть открыт, если вы хотите видеть астральную проекцию, совершить астральное путешествие или получить любой внетелесный опыт.

Основные преимущества чакры Аджна:

• Помогает проникнуть за пелену двойственности
• Способствует обретению экстрасенсорных способностей
• Дарит душевный покой
• Развивает душевную стойкость
• Усиливает понимание

В области науки третий глаз называют шишковидной железой размером с горошину, которая вырабатывает мелатонин – гормон, регулирующий режим сна, как в сезонных, так и в циркадных циклах. В эзотерике существует 10 способов быстро открыть третий глаз, более подробно о них читайте в этой статье.

1. Медитация тратака

Эту технику также называют медитацией пристального взгляда. Это тип упражнений, при которых вы держите глаза открытыми и сосредотачиваетесь на маленькой точке или объекте. В процессе традиционно используется пламя свечи, так как открытые глаза поглощают свет пламени, и его изображение остается на сетчатке, когда веки закрыты.

Медитация тратака является частью хатха-йоги, которая объединяет физические движения с работой, чередованием выброса энергии и последующей релаксацией. Пристальный неподвижный взгляд на маленькую точку до тех пор, пока не начнут выделяться слезы, называется ачарьями тратакой.

Считается, что тратака обладает следующими преимуществами:

• Повышает терпение и уверенность в себе
• Развивает силу воли, память и концентрацию
• Оказывает успокаивающее действие на нервную систему
• Улучшает навыки визуализации
• Улучшает зрение в темноте
• Усиливает когнитивные функции
• Уравновешивает активность двух полушарий головного мозга
• Лечит глазные болезни
• Снижает тревожность
• Повышает нервную устойчивость
• Выводит на поверхность подавленные мысли
• Очищает накопленные психические комплексы

Также эта техника помогает при хронической бессоннице, если выполнять упражнение на сон грядущий. Регулярная практика тратаки делает зрение острее и четче.

2. Как практиковать тратаку

Осторожно! Техника Тратака не рекомендуется людям с тяжелыми заболеваниями глаз.

Вам понадобится свеча любого цвета и немного свободного времени, в течение которого вам не станут мешать. Сядьте в удобное положение, скрестив ноги, с прямым позвоночником.

Поместите свечу на расстоянии вытянутой руки от себя, при этом расположите ее так, чтобы фитиль оказался на уровне глаз. Зажгите свечу. Пламя должно быть спокойным.

Положите ладони на колени. Закройте глаза. Слегка сконцентрируйте свое внимание на выдохе.

Затем откройте глаза и остановите взгляд на средней части пламени. Взгляните на огонек, не моргая и не напрягаясь. Сосредоточьтесь на горящей свече, пристально глядя на нее до тех пор, пока не почувствуете дискомфорта. Затем отведите взгляд и прикройте глаза.

Последовательно практикуйте упражнение от 3 до 5 минут в день, пока вы сможете спокойно смотреть на пламя свечи без слез и дискомфорта.

Тратаку нужно делать поздно вечером перед сном.

3. Йога для третьего глаза

Следующие асаны представляют собой хороший способ для активации чакры Аджна. Последовательно выполняя упражнения, можно быстро раскрыть духовный глаз.

1. Баласана (поза ребенка) – выполняется на коленях, с наклоном туловища вперед, до тех пор, пока не коснётесь лбом пола. При выполнении этого упражнения нужно постараться коснуться пола местом, где сходятся брови, чтобы активировать шишковидную железу.

2. Поза молнии Ваджрасана – помогает стабилизировать умственную деятельность.

3. Чакра Макарасана – увеличивает кровообращение в мозгу и на лице. Асану также называют позой крокодила. Это упражнение, помимо того, что благотворно влияет на открытие третьего глаза, значительно улучшает осанку и помогает бороться с заболеваниями внутренних органов.

4. Пребывание на солнце

Упражнение на солнечном свету, также известное как «поедание солнца», – это древняя практика, которую йоги использовали для стимуляции шишковидной железы.

Совет – начните с 10 секунд и добавляйте по 10 секунд на каждый последующий день, чтобы лучше адаптироваться к процедуре. Пока загораете, стойте босиком на земле.

Предупреждение – находиться на солнце рекомендуется только в течение часа после восхода солнца и за час до захода солнца из-за низкого уровня ультрафиолета в это время.

5. Нади Шодхана Пранаяма

Упражнение Нади Шодхана, также известная как альтернативное дыхание через ноздри, представляет собой дыхательную практику, которая приводит в равновесие правое и левое полушария мозга. Выполняя это упражнение, вы убедитесь в том, что оно:

• Повышает способность к концентрации внимания
• Наполняет организм кислородом
• Способствует ясности ума
• Выводит токсины
• Уравновешивает мужскую и женскую энергии
• Снимает стресс
• Помогает облегчить респираторную аллергию
• Поддерживает дыхательные пути

Это упражнение также помогает сбалансировать гормоны и позитивно сказывается на работе нервной системы. Рекомендуется выполнять технику перед сном, когда все дела сделаны, и ничто не отвлекает от процесса.

6. Как практиковать Нади Шодхана Пранаяма

1. Сядьте поудобнее, убедитесь, что ваш позвоночник прямой, а сердце открыто.

2. Положите левую ладонь в расслабленном состоянии на колени и поднимите правую руку к лицу.

3. Поместите указательный и средний пальцы правой руки между бровями, слегка нажав подушечками на дуги. Мы будем активно использовать большой и безымянный пальцы.

4. Закройте глаза и сделайте глубокий вдох и выдох через нос.

5. Закройте правую ноздрю большим пальцем правой руки. Медленно и ровно вдохните через левую ноздрю.

6. Закройте левую ноздрю безымянным пальцем так, чтобы обе ноздри были закрыты; задержите дыхание в верхней части вдоха на короткую паузу.

7. Откройте правую ноздрю и медленно выдохните через правую сторону; сделайте короткую паузу в конце выдоха.

8. Медленно вдохните через правую сторону.

9. Держите обе ноздри закрытыми (безымянным и большим пальцами).

10. Откройте левую ноздрю и медленно выдохните через нее. Сделайте короткую паузу в конце.

Повторите 5-10 циклов, позволяя своему разуму следить за вашими вдохами и выдохами.

Шаги 5–9 представляют собой один полный цикл попеременного дыхания через ноздри. Если вы продвигаетесь по последовательности медленно, один цикл должен занять у вас около 30-40 секунд. Выполните 5-10 циклов, когда чувствуете стресс, беспокойство или нуждаетесь в перезагрузке.

7. Энергетическое исцеление – техники Рейки

Лечебная энергия способствует развитию энергетической силы человека и устраняет дисбаланс. Рейки, японская техника исцеления энергией, вероятно, самый известный метод исцеления на сегодняшний день в эзотерике. Упражнения Рейки, практикуемые сегодня во всем мире, были созданы японским доктором Микао Усуи в начале 20 века. Они способствуют открытию третьего глаза.

8. Аффирмации

Чтобы открыть третий глаз, повторяйте аффирмации – короткие утверждения, улучшающие энергетический фон человека. Вот некоторые примеры аффирмаций, которые эффективны для открытия чакры Аджна:

«Мои мысли спокойны и умиротворены».

«Я позволяю своей внутренней мудрости вести меня».

«У меня хорошая память».

«Я интуитивный человек и знаю, что мне подходит».

«Я чувствую связь со своей духовной истиной».

«Я доверяю своей интуиции».

9. Техника Широдхара

Широдхара – это аюрведическая практика исцеления, известная и практикуемая в Индии более 5000 лет. Упражнения включают в себя использование теплого растительного масла, которое сбрызгивается на лоб, чтобы стимулировать разблокирование и открытие третьего глаза.

Преимущества метода Широдхара:

• Способствует фертильности, стимулируя выброс гормонов в гипофизе
• Пробуждает внутреннюю мудрость и интуицию
• Расслабляет мышцы лица
• Очищает разум
• Приносит гармонию телу, разуму и духу
• Укрепляет волосяные фолликулы, предотвращая преждевременное поседение и выпадение волос
• Повышает концентрацию внимания и ясность ума
• Улучшает чувствительность пяти чувств
• Нормализует режим сна
• Снимает головные боли при мигрени
• Помогает расслабить нервную систему
• Создает состояние расслабления в душе и теле

Для этого упражнения используют кристаллы и самоцветы для открытия третьего глаза. Список камней, способствующих активации чакры Аджна:

1. Черный обсидиан – способствует уравновешиванию разума и эмоций

2. Аметист – олицетворяет мудрость

3. Пурпурный флюорит – проясняет путаные мысли

Практикуя метод Широдхара, следует соблюдать диету, богатую цельными растительными продуктами. Чтобы декальцинировать шишковидную железу, рекомендуется избегать источников воды и продуктов, содержащих фтор.

Также рекомендуется сократить время, затрачиваемое на просмотр телепередач. Старайтесь проводить больше времени на природе.

10. Симптомы (признаки) открытого третьего глаза

# При активации чакры Аджна происходит улучшение мыслительных способностей; человек способен принимать трудные решения.

# Если раскрытие произошло успешно, вы можете ощущать некоторое давление на область третьего глаза.

# У вас возникнет ощущение повышенной связи с окружающим миром.

# Повышается чувствительность к другим энергетическим полям.

# Сновидения обретают яркость и реалистичность, становятся детализированными, хорошо запоминаются.

# Вы лучше понимаете, что едите. Обостряется вкус, обоняние, осязание.

# Увеличиваются энергетические способности к исцелению.

# Окружающие цвета кажутся ярче, чем когда-либо.

Также практикующий может видеть ауру, у него развивается интуиция, и некоторые другие способности. Все индивидуально – каждый человек наблюдает собственные реакции на открытый третий глаз.

Понравилась статья? Порекомендуйте ее друзьям!

Источник

Нота для третьего глаза

Трактат о Третьем Глазе

(вольный перевод с откровения)

Ищешь Просветление? — Пробуждай Кундалини.
Желаешь обрести Покой? — Пробуждай Кундалини.
Стремишься к Блаженству? — Пробуждай Кундалини.
Хочешь открыть Третий Глаз? — Пробуждай Кундалини.

На границе двух бесконечностей пролегает узкая, — Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ — Автор: © Твоя Йога — www.youryoga.org — КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО — почти незримая полоска берега твоей индивидуальности. Воды Вечности плещутся у твоих ног, — © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm — но твой разум упорно цепляется за его брызги — Время. Бесконечность ласковым и тёплым бризом нежно играет с бесчисленными песчинками на твоём пути, — Копирование запрещено АВТОРОМ — © Веретенников Сергей — приглашая в свою бездну и глубину, . Копирайт — © www.youryoga.org/copyright.htm . но ты упорно считаешь песчинки песка перед собой, . © Веретенников Сергей — копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ . как будто их можно сосчитать и словно в этом есть хотя бы какой-то смысл. Где-то высоко над тобой светит солнце Истины, — Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО — www.youryoga.org/copyright.htm — © Твоя Йога — но тебя привлекают только блёстки воды, — Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО — www.youryoga.org/copyright.htm — © Твоя Йога — играющей на солнце, . Веретенников Сергей — автор этого материала — копировать не разрешено . завораживая тебя своим кажущимся разнообразием.

Где-то на пути между одной вечностью в другую, — Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ — Автор: © Твоя Йога — www.youryoga.org — КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО — есть бесценное сокровище — ослепительно сияющая синяя жемчужина, . Авторское право сайта Твоя Йога — Запрет на копирование Автором — © Веретенников Сергей . сокрытая в золотой ракушке, . Веретенников Сергей — автор этого материала — копировать не разрешено . покоящейся в водах синего океана Аджна. Но чтобы достать это сокровище — ты должен глубоко погрузиться в воды Вечности и оставить свой знакомый песчаный берег, . Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ — Автор сайта — Веретенников Сергей . по которому идёшь уже многие-многие жизни.

Не каждому дано отыскать эту драгоценность и не каждый отыскавший находит именно эту единственную жемчужину, — Защита АВТОРСКИХ ПРАВ — © Твоя Йога: www.youryoga.org — копирование ЗАПРЕЩЕНО — Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ — вместившей в себе одной всю мудрость и величие океана. Не каждая песчинка становится такой жемчужиной. Но только одна. И только ты можешь достать её со дна океана, — © www.youryoga.org/copyright.htm — ежедневно погружаясь в его бездну и уверенно стремясь к своей цели.

Однажды ты услышишь Музыку. Кто-то будет тихо играть на флейте, — © Авторские права . КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО . www.youryoga.org/copyright.htm — © Веретенников Сергей — Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором — и её блаженные звуки полностью овладеют твоим сознанием. И твои вибрации сольются с вибрациями Вселенной.

Флейта — это ещё не инструмент. Это лишь половина инструмента и его часть. Второй частью является музыкант. Тогда рождается Музыка. Твоя сушумна подобна такой флейте. На ней есть семь отверстий, — Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ — Автор: © Твоя Йога — www.youryoga.org — КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО — которые создают семь нот. Поток божественного восходящего воздуха, — © Your Yoga — КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ — Твоя Йога — называемого Кундалини, . Этот материал копировать нельзя — Все права принадлежат Автору — Copyright — Веретенников Сергей . мелодично поднимется вверх, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ — © www.youryoga.org/copyright.htm +++ издавая божественную мелодию и заставляя трепетать от её красоты твоё тело и сознание. В сахасраре этот золотой поток устремится вверх, . Веретенников Сергей — автор этого материала — копировать не разрешено . сливаясь со своим Источником и связывая тебя с Вечностью.

Когда бы не начал свою игру божественный Музыкант — он всегда играет только одну мелодию — мелодию блаженства. И когда бы ты не услышал её звук — ты уже никогда не сможешь вернуться назад и стать таким, . Веретенников Сергей — автор этого материала — копировать не разрешено . как прежде. Твоя жизнь разделится на две части — «до и после».

Играй же свою мелодию Музыкант! Внимай мелодии ты, — Копирование запрещено АВТОРОМ — © Веретенников Сергей — слушающий Бездну!

Найдя золотую ракушку в глубинах синего океана Аджна — ты увидишь в её золотом свете Музыканта и флейту, . Копирайт — © www.youryoga.org/copyright.htm . как единое целое. И только тогда последняя нота божественной флейты способна будет открыть золотую ракушку с жемчужиной океана. И тогда ты обретёшь своё сокровище, . Защита авторского права — Copyright — сайт Твоя Йога . и уже ничто не скроется от тебя под покровом мрака иллюзии.

Я слышу как Музыкант делает свой вдох. И первая нота божественной флейты поёт:

Источник