Стертые пальцы от гитары

Мозоли от гитары. Что делать если болят пальцы от гитары

Мозоли от гитары. Общая информация

Когда куплен первый собственный инструмент, настроены струны и есть первая песня с аккордами, есть всё для покорения музыкальных вершин. Но юный рокер может столкнуться с чисто физиологическим моментом, который пошатнёт его веру в желание освоить шестиструнную лиру. Мозоли от гитары – бич начинающего гитариста. И чем больше желание разучить любимые песни и соло культовых групп, тем больше вероятность, что проблема будет преодолена.

Как уменьшить боль в пальцах от гитары, при этом, не бросая регулярные занятия. Основные советы:

1. Занимайтесь чаще, но короткими отрезками по 10-20 минут

Когда мотивационная речь завершена, перейдём к практическим советам. В первую очередь мозоли на пальцах от гитары появляются в результате интенсивного и долговременного механического воздействия на непривычные участки кожи. Наша задача – их наработать.

Делать это нужно постепенно. Главная ошибка – пытаться сделать это за короткий промежуток времени. Брать гитару один раз в неделю и пытаться наверстать упущенное в течении пяти часов это конечно похвально, но так можно и без рук остаться. Необходимо выработать привычку играть по полчаса, но ежедневно. И да – руки всё равно будут «гореть». Но вы ускорите процесс «набивания шишек» и быстрее освободитесь от неприятных ощущений.

2. Установите струны меньшим калибром (Light 9-45 или 10-47)

Болезненные мозоли от гитары также могут образовываться, если на инструменте установлены слишком толстые и «тяжёлые» струны. Они натирают большую область на подушечке и вообще действуют грубо и безжалостно. Чтобы ослабить воздействие, лучше заменить калибровку. Какие струны лучше установить?

К классической гитаре подойдут струны маркировки «Light». Для акустики типа дредноут, вестерн подойдёт так называемая «девятка» (первая струна 0,9 мм. в диаметре). На электрическую гитару для начала можно даже поставить «восьмёрку» (но они и рвутся намного быстрее). Правда, считаю, что этот калибр особенно ни к чему тем, кто пока не собирается делать скоростные запилы с множеством бэндов в стиле глэм-метал или спид-метал.

3. Играйте только на стальных струнах и только на акустической гитаре — чтобы привыкать

Не в обиду классикам конечно. Всё-таки большинство любителей покупают себе акустики со сталью. Если вы уже играете на металлических струнах, то не нужно менять их на нейлоновые. Зажимать аккорды будет конечно проще, но и играть придётся в разы больше. А когда вы вновь возьмёте свой дредноут, то с непривычки боль вполне может вернуться.

Справедливости ради стоит сказать, что и классики, и «электрики» зарабатывают себе мозоли от струн гитары – всё зависит от степени трудолюбия, а также от исполняемого жанра. Скажем, размашистые блюзовые подтяжки на полтора и два тона набивают «оскомину» ничуть не хуже «чёса» на акустике.

4. Отрегулируйте высоту струн на грифе

На моей первой гитаре из города Боброва струны были натянуты так высоко, что мама не горюй. Поэтому зажать какой-либо аккорд дальше третьего лада уже было подвигом. Но так закалялась сталь на кончиках пальцев. А горели они почти как в литейном цехе.

Не стоит увлекаться подобным экстримом, а лучше отрегулируйте высоту анкера. Тогда струны «прилягут» над грифом, а зажимать их станет несколько легче.

5. Не зажимайте струны слишком сильно

Найдите оптимальную степень нажатия, при которой нужная нота звучит, но пальцы не перенапрягаются. Нелишним будет ознакомиться с тем, как держать гитару .

6. Обязательно отдыхайте

Натруженным пальцам необходимо давать отдых. Это может происходить во время занятий (3-5 минут) и после игры (от суток и более).

7. Облегчите боль после игры

Остудите свои «горящие» пальцы и старайтесь не доводить до появления волдырей (хотя, скорее всего, они будут). Макните «рабочие» пальцы в яблочный уксус или намажьте обезболивающей (охлаждающей мазью).

8. Сушите кончики пальцев спиртом

Для скорейшего затвердевания новообразованных уплотнений пробуйте подсушить кожу спиртом.

9. Набивайте сухие мозоли, даже когда не играете

Своеобразный тренажёр для гитариста должен быть всегда под рукой. Вы можете набивать сухие мозоли, скажем, потирая пальцы об карандаш или другой твёрдый шершавый предмет.

10. Держите свои ногти подстриженными

Это касается левой руки (у классиков для правой особая политика). Не стоит состригать их совсем под корень – так вы оголяете область соприкосновения струны с подушечкой.

11. Наберитесь терпения и не сдавайтесь!

Стоит сказать, что вы не один такой уникальный с нежными подушечками пальцев. Для гитариста это всегда действительно «трудовые мозоли». Они являются показателем того, что вы не просто занимаетесь на любимом инструменте, но и на правильном пути. Ведь у тех, кто берёт гитару в руки один раз в месяц, чтобы поиграть в компании друзей (что нисколько незазорно) вряд ли нарастёт «защитный слой», чтобы играть большие и серьёзные произведения. Запомните – вы на правильном пути, остаётся лишь немного потерпеть и «посвящение» в гитарные трудяги будет пройдено.

Когда болят пальцы от гитары. Что, нежелательно делать, до того пока мозоли еще не сформировались

Не используйте суперклей, чтобы создать защитный слой

Это замедлит естественное ороговение кожи.

Не играйте на гитаре прямо после душа / мытья рук / купания

Распаренные и размягчённые подушечки становятся лёгкой добычей для жёстких стальных струн. Поэтому подождите примерно полчаса, когда пальцы подсохнут.

Не отрывайте, не кусайте, не стригите сухие мозоли

Мозоли от гитары – это защитный механизм организма. Он предотвращает дальнейшее разрушение кожи и повреждения уже мягких тканей. Поэтому дайте образоваться этому слою естественным путём и не удаляйте его. Кстати, от привычки кусать ногти/кожу на пальцах или вокруг ногтя придётся отказаться, иначе вы добавите себе неприятных ощущений и замедлите рост защитного слоя.

Не увлажняйте пальцы, без необходимости

Для образования мозолей кожа должна быть сухой. Можете протирать кончики спиртовыми салфетками или ватными шариками пару раз в день.

Не используйте колпачки для пальцев

Штука конечно интересная. Но дело в том, что к ним можно привыкнуть и не «набить руку» (в прямом смысле). Поэтому нет особого смысла их покупать.

Не используйте изоленту и пластыри для защиты

Во-первых, с ними очень неудобно играть. Во-вторых, если вам потребовалось залепить образовавшийся волдырь пластырем, то лучше будет дать коже передышку, а не мучать ранку дополнительным воздействием.

Этапы появления твердых мозолей от гитары

Первая неделя

Играйте аккуратно, потому что ваша кожа не привыкла к такой «бомбардировке» металлом. Делайте перерывы и следите за тем, чтобы не образовывались волдыри. Многие новички жалуются, что у них болят пальцы от гитары. Это явление временное, нужно только грамотно чередовать работу и отдых.

Вторая неделя

Уже будет заметен результат. На более тонких струнах боль уменьшится и перестанет быть жгуче-пульсирующей. Возможно, стоит больше времени уделить разучиванию аккордов на толстых струнах. Также пригодится растяжка пальцев. А соло или гармонии на верхних струнах можно чуть уменьшить.

Через один месяц

Набившиеся мозоли станут отходить. Не следует их удалять. Это уже наработанный слой, который облегчит ваши занятия.

Частые вопросы и ответы на них

Сколько времени нужно, чтобы сформировались мозоли от гитары и можно было играть без боли?

Первые мозоли образуются уже через 7-10 дней регулярных занятий. Более твёрдые – через месяц. Через 4-6 месяцев вы уже сможете делать перерывы по 1-2 недели и без проблем возвращаться к игре.

Болят пальцы при игре на гитаре. Что я могу сделать, чтобы уменьшить боль в пальцах?

Если болят пальцы при игре на гитаре, то можно приложить к кончикам лёд из холодильника. Также может помочь мятная зубная паста или мази-анестетики.

У меня есть волдыри на пальцах! Что делать?

Временно прекратить играть. Автор сам сталкивался с этой проблемой (причём на правой руке при попытке играть соло на своём «бревне»). Обрабатывать болячку детским кремом или солкосериловой мазью и ждать несколько дней.

Почему не стоит использовать защитные колпачки для пальцев?

Категорически отказываться от них не следует. Но зачем «насиловать» руки, если болят пальцы после гитары? Лучше дайте им отдохнуть, нежели прибегать к искусственным методам защиты.

Почему не стоит использовать лосьоны для кожи (например, Lotion Newskin)?

Для новичка дорого и не особенно рационально. Стоят они не менее пары тысяч рублей. Скорее подойдут для концертирующих музыкантов, которым нужно поддерживать руки в рабочем состоянии на протяжении длительного времени.

Источник

Стертые пальцы от гитары

Учусь играть на гитаре 1,5 года. Наболел такой вопрос:
В самом начале, конечно побаливали подушечки пальцев левой руки, потом ничего, наросли мозоли (может, неправильно называю, но вы меня поймете). Все бы ничего, но периодически кожа на подушечках начинает «облезать» будто обгорела на солнце. Естественно, чем больше занимаешься, тем больше «облезает».
Что можно поделать, чтобы перестало?

PS: Не совсем понятно было, в каком разделе тему создавать. Так что, если что не так .

. Лучше всего используйте крем для рук. И потрите пальцы мягкой тёрочкой для кожи. Такая применяется для удаления мозолей. И, постарайтесь, чтобы не было заусениц.
Крем использую — без разницы. А разве мозоли надо удалять? Мне казалось — хорошо, что они есть.:-?

Такое у всех гитаристов бывает. Переходный процесс нарастания «профессиональных» мозолей. Через несколько месяцев сформируется «натоптанная» кожа новой структуры (как на пятке ))), вообще перестанет облезать. .
«натоптанная» кожа как на пятке уже есть. Тем не менее — облезает. Поэтому и интересно, когда перестанет.

Возможно, следует сменить марку струн — у некоторых марок витки оплётки имеют очень абразивные свойства.
Струны D’Addario. По цене и качеству они меня устраивают. Получается, это они «грызут» пальцы?
А какие струны за ту же стоимость посоветуете?

Между прочим, в разделе «Музыка для народных инструментов» есть тема «Гитара». Может в нее переберемся? А то там больше рассуждения «о ценности вообще».

А грубые мозоли на пальцах со временем облезут и кожа почти не будет отличаться от нормальной. Просто чуть более плотная, и чувствительность кончиков пальцев уменьшится.
D’Addario — струны нормальные. А не слишком ли высоко они у вас стоят? На классической гитаре над 12 ладом они должны отстоять от грифа на 4,5-5 мм, иначе слишком большой напряг для пальцев.

Между прочим, в разделе «Музыка для народных инструментов» есть тема «Гитара». Может в нее переберемся? А то там больше рассуждения «о ценности вообще».
Самое подходящее, что дает поиск — опрос о том, народный ли инструмент гитара. Но и это не в тему. Есть подходящие варианты, можно и переехать.

А грубые мозоли на пальцах со временем облезут и кожа почти не будет отличаться от нормальной. Просто чуть более плотная, и чувствительность кончиков пальцев уменьшится.
D’Addario — струны нормальные.
Ну вот.:-? Похоже, что «мозоли» — неподходящее слово. Имелась в виду плотная менее чувствительная кожа, о которой Вы говорите. Просто время от времени она начинает слоиться и мешать.

А не слишком ли высоко они у вас стоят? На классической гитаре над 12 ладом они должны отстоять от грифа на 4,5-5 мм, иначе слишком большой напряг для пальцев.
Замерю и напишу. Сейчас гитары рядом нет.

Самое подходящее, что дает поиск — опрос о том, народный ли инструмент гитара. Но и это не в тему. Есть подходящие варианты, можно и переехать.

Вот эта?
http://www.forumklassika.ru/showthread.php?t=15394
Ну, если не подходит, то можно открыть новую, скажем, «техника гитариста» — вдруг еще вопросы по гитаре возникнут.

А насчет шелушения уже сформировавшейся кожи — это дело житейское. Любой участок кожи время от времени обновляется, отшелушиваясь, это раз. Во-вторых, шелушение может вызывать авитаминоз и прочие неполадки со здоровьем. Я, например, замечала, что курс пивных дрожжей (сейчас продаются в таблетках — и совсем не такие противные на вкус, как раньше) эффективно прекращает пересыхание кожи.
В-третьих, руки требуют более тщательного ухода. Кремы постоянно, по крайней мере, утром и вечером. Не пользоваться без перчаток синтетическими моющими средствами: стиральными порошками, всякими там чудо-посудомоями. Только натуральное мыло можно допустить к незащищенным ногтям. Вытирать руки насухо после каждого намачивания — очень важно, т.к. досушка на воздухе может вызывать как раз пересыхание и огрубление и хуже — трещинки.
На гитарных форумах это уже обсуждалось, здесь, наверное, тоже.

Может еще у кого найдутся наблюдения и заметы?:fan:

А не слишком ли высоко они у вас стоят? На классической гитаре над 12 ладом они должны отстоять от грифа на 4,5-5 мм, иначе слишком большой напряг для пальцев.
Замерю и напишу. Сейчас гитары рядом нет.

На 12-м ладу высота 4-4,5 мм.

. Продолжайте играть и пользоваться кремом )) .

Спасибо за совет.

Скорее всего, проблема с постановкой руки, аппликатурой или индивидуальной особенностью техники. Надо смотреть на руку и постановку.

Указательный палец при игре на электрогитаре с лёгким комплектом не должен так протачиваться, если только вы не делаете им постоянное глиссандо и бенды на терцию, которые предназначены для 2-3 пальцев вообще-то.

периодически кожа на подушечках начинает «облезать» будто обгорела на солнце. Естественно, чем больше занимаешься, тем больше «облезает».
Что можно поделать, чтобы перестало?

Приходилось слышать, какие советы по этому поводу дают профессиональные гитаристы:
1. Плотность и качество мозолей зависит от периодичности занятий. Если заниматься ежедневно, происходит своеобразное наращивание кожи, т.е. слой кожи становится толще.
2. Ни в коем случае нельзя обрывать такую отслоившуюся кожу, которая может потянуть за собой пол-мозоли. Ее надо аккуратно удалять щипчиками и шлифовать пилкой для ногтей.
3. Чтобы избежать отслаивания кожи, мозоли надо регулярно обрабатывать той же самой пилочкой для ногтей, слегка шлифуя поверхность и добиваясь того, чтобы она всегда оставалась гладкой.
Это способствует обновлению кожи, тем самым препятсятвует ее износу.
После такой шлифовки кожу можно смазать кремом.
4. Шлифовка пилочкой помогает и при появлении борозд в толстых мозолях. В этих случаях так же полезно делать массаж кончиков пальцев, а так же размягчающие ванночки для рук на ночь, после которых кожу надо смазать кремом.

Старайтесь регулярно заниматься и регулярно же ухаживать за руками.

Приходилось слышать, какие советы по этому поводу дают профессиональные гитаристы:
1. Плотность и качество мозолей зависит от периодичности занятий. Если заниматься ежедневно, происходит своеобразное наращивание кожи, т.е. слой кожи становится толще.
2. Ни в коем случае нельзя обрывать такую отслоившуюся кожу, которая может потянуть за собой пол-мозоли. Ее надо аккуратно удалять щипчиками и шлифовать пилкой для ногтей.
3. Чтобы избежать отслаивания кожи, мозоли надо регулярно обрабатывать той же самой пилочкой для ногтей, слегка шлифуя поверхность и добиваясь того, чтобы она всегда оставалась гладкой.
Это способствует обновлению кожи, тем самым препятсятвует ее износу.
После такой шлифовки кожу можно смазать кремом.
4. Шлифовка пилочкой помогает и при появлении борозд в толстых мозолях. В этих случаях так же полезно делать массаж кончиков пальцев, а так же размягчающие ванночки для рук на ночь, после которых кожу надо смазать кремом.

Старайтесь регулярно заниматься и регулярно же ухаживать за руками.

Спасибо. Попробую шлифовать. Остальное(кроме ванночек на ночь:-)) делаю, наверное — интуиция подсказала.

Источник